2022年2月5日 / 最終更新日時 : 2022年2月5日 yukakatou 日々のあれやこれ 早起きチャレンジ中。そのカギは・・・ 「早起きするぞ」 昨年の後半あたりから、気がついたら夜ふかしの常連さん。 「このYouTubeを見たら寝よう」と決心したはずなのに軽～く30分や1時間見てしまったり、「この仕事を終わらせてから寝よう」とやっていてもボーと […]
2022年1月29日 / 最終更新日時 : 2022年1月30日 yukakatou 方眼ノート 「方眼ノート」無料フォロー会をおすすめするワケ 先日、方眼ノート1DAYベーシック講座を受講した方のための1月の「無料フォロー会（オンライン）」を開催しました。 気になる講座を受講して「そういうことか」「これをやろう」「できるようになろう」と思ったけれど、気が付いたら […]
2022年1月25日 / 最終更新日時 : 2022年1月25日 yukakatou 方眼ノート ひとりで練習していくよりフォローをしてもらいながら練習していくともっと理解していけるような気がしました。「方眼ノート」無料フォロー会（リアル開催） 先週末に、自宅兼サロンにて方眼ノート1DAYベーシック講座を受講した方のための「無料フォロー会（リアル）」を開催しました。 開催2日前にコロナによる公共施設の閉館があり予定していた会場が使えなくなるというハプニングもあり […]
2022年1月21日 / 最終更新日時 : 2022年1月22日 yukakatou 方眼ノート あえて時間を作ることで逆にスムーズに目的に向かって進むことができる。「方眼ノート」 突然ですが、計画を立てるのは好きですか。 私は好きです。 あーでもないこーでもないと考えたり、表を作ったりリストアップしたり、そんな下準備は好きです。 でも、途中から「できるかな」「これはやった方がいいは分かっているけど […]
2022年1月16日 / 最終更新日時 : 2022年1月16日 yukakatou 学び 無意識に自分の気持ちや行動に制限をかけていたセルフイメージを書き換える魔法の1枚 セルフイメージって言葉は何となく知っていました。意味も何となく知っていました。 けれども、本当の意味や、自分の人生において、とても大事で影響を与えること、というのは『片づけ心理学®』を学んで初めて知りました。 以前の私の […]
2022年1月7日 / 最終更新日時 : 2022年1月10日 yukakatou 方眼ノート 中年女性にオススメ・今までの自分から一歩踏み出したい人へオススメ「方眼ノート1Dayベーシック講座」 リクエストをいただき、12月に「方眼ノート1Dayベーシック講座」を2Dayに分けて開催しました。 受講していただいた方の感想 ■自分には○○することがたりないとわかった。気に入った点は、書き出すだけでも落ち着きを取り戻 […]
2021年12月21日 / 最終更新日時 : 2021年12月22日 yukakatou 方眼ノート 世の中に広めたら幸せな人が増えるのが見えている:五所川原市にて「方眼ノート1Dayベーシック講座」 先日、五所川原市で初めて「方眼ノート1Dayベーシック講座」を開催しました。 受講していただいた方の感想 ・事前に本を読んで、考えの整理に役立つのではないかと思って受講しました。受講して良かったことは、〇〇 […]
2021年12月12日 / 最終更新日時 : 2021年12月13日 yukakatou 方眼ノート 「夫に効果的なアドバイスがしたい」から「話をうんうんと聞く」へ。「方眼ノート1Dayベーシック講座」 方眼ノート1Dayベーシック講座では、方眼ノートワークをするんですが、ノートを1枚書きあげた内容を見るとみなさんいろんな反応をします。 「やっぱりこれか」の方もいれば、思ってもいないことが自分の中から出てきて「へえ～」「 […]
2021年11月29日 / 最終更新日時 : 2021年12月21日 yukakatou 方眼ノート 私の方眼ノートを手に入れた後の変化を一言でいえば「若返りのツールを手に入れた」気分 仕事の面で、私の方眼ノートを手に入れた後の変化を一言でいえば「若返りのツールを手に入れた」気分です。（あくまでも個人的な感想です） 歳を重ねていくと、記憶力が落ちた、体力がなくなった、無理がきかなくなった…「歳だから仕方 […]
2021年10月18日 / 最終更新日時 : 2021年10月20日 yukakatou 方眼ノート 想いはあるけれど行動に移せない方にオススメ「方眼ノート1DAYベーシック講座」青い森のBE（美）魔女スタジオにて開催 先日、私がトランポリンエクササイズでお世話になっている青い森のBE(美)魔女®スタジオさんで「方眼ノート1DAYベーシック講座」をリアルで開催させていただきました。 こちらで開催することになったきっかけは、青い森のBE（ […]
