片づけ心理学

『片づけ心理学®』とは

ミッションは
「片づけ心理学®でその人が120%ハッピーになれる世界をつくる」

片づけ心理学

片づけをした方がいいのは分かっているのに、うまくいかない、先延ばしにしてしまう、学んだのにできない…そんな自分にガッカリしていませんか。

片づけ心理学®は、なんでできないんだろう?の「?」をクリアにし、自分の未来をイメージしながら行動まで導いてくれます。なぜなら、片づけのやり方(Doing)だけでなく、心のあり方(Being)にもフォーカスして、この両方にアプローチするからです。

なりたい暮らしと、なりたい自分を手に入れるための具体的なモノ・コトを自分で決めていく…そうすると、やらなきゃではなく「やりたくなる」「できる」そんなワクワクな気持ちで行動ができます。

行動をして部屋が変わっていくとさらに自分の求めているコト・モノが明確になり、どんどん理想の人生へとドライブできるようになる…そんな講座です。

私が『片づけ心理学®』を伝えたい理由

私が『片づけ心理学®』を伝えたい理由はふたつあります。

ひとつは、片づけ方を知ることで「できる」ようになる人がいる一方、片づけをした方がいいのは分かっているのに、うまくいかない、先延ばしにしてしまう、学んだのにできない…そんな自分に落ち込んだりバッテンをつけてしまっている人も多いことを実感しているからです。

この講座は、片づけられない「なぜ?」の心理のメカニズムを「知って」「行動する」で構成された実践的な講座です。

片づけ難民さんや動き出せない方に知ってもらうことで、できない自分のレッテルをはがし、できる自分を手に入れるスタートにしてほしいです。

もうひとつは、私が整理収納アドバイザーになろうと思ったきっかけにもつながるのですが、整理収納をしたことでなりたい暮らしが手に入っただけでなく、その過程で、自分でも驚くほどの価値観の変化を私自身が体感したからです。

自分がハッピーな人生を送れていないのは、自分に足りないものがあるからだと感じ「~しなければいけない」の鎧を重ねて苦しく違和感のある日々を過ごしていましたが、モノを仕分ける過程を通じて「私はこれが好きなんだ」「なんで使わないのに持っていたんだろう」「これはなくても大丈夫」と、鎧を一枚づつ脱ぎ捨て本来の自分に戻っていくような身も心も軽くなる感覚でごきげんでいられるようになりました。

自分自身がクリアになることで、できない自分を責めなくなり、なりたい自分が分かり、自分の求めていることが何なのかかが分かり・・・そうやって価値観が変わればコト・モノを見る角度や選び方も変わり、結果的に片づけで人生が変わりました。

「モノを整えると心も整う」

それを体感して、部屋を片づけたい・スッキリしたい、という方だけでなく

  • 不安感やイライラを解消したい
  • 自分をもっとよく知りたい
  • 自分を変えたい
  • よりステップアップしたい

と思う方にも「片づけ」はそれらを手に入れることができるツールなのだと気づき、これを皆さんに知ってほしいと思いましたが、お伝えできるのは私自身の体験したことだけ。

もっと、明確に皆さんにお伝えできないか、ずっと考えていました。

そんなタイミングで、ビジューオーガナイズ(株)三谷直子さんの「片づけ心理学」リリースの話を聞き、なぜモノの整理が心にまで影響を与えるのか、片づけを先延ばしにしてしまうのか、片づけ方を知っても行動に移せないのか…私の「?」が全て解決できる内容だと確信し0期生として学ばせていただきました。

この講座をお伝えすることで、アクションできる自分になれたり、自分をごきげんにしたり、よりハッピーな人生を作り上げていくツールとして「片づけ」を役立ててもらいたいと思います。

『片づけ心理学®』はビジューオーガナイズ株式会社の登録商標です

このような方にオススメです

  • 片づけたらいいのは分かっているけど行動に移せない方
  • 自分は片づけられない人だと思っている方
  • 片づけ講座を受講したり片づけ本を読んでもなかなか実践できない方
  • 自分を変えたい方
  • 人生のステージを上げたい方

受講者さまのご感想

片づけが苦手、できないことに劣等感、自己否定感がありました。片づけはできて当たり前のような脅迫感があったので、参加して片づけを苦手な人がたくさんいることに安心。受講してみて「片づけが苦手」ではなく「変わるのが苦手」だったことが分かりました。本当は変わりたいのに反比例で苦しかったのだと気づくことができました。

整理収納を学んでいるのに思い通りに進まないのは、自分が(移り気・気分屋など)悪いんだと卑下し、セルフイメージがネガティブだったけど、それを修正してポジティブに持っていきたい。気持ちが軽くなり、習慣化を目指す!と目標ができた 。

参加して一番良かったことは、”なぜ”がクリアになり理解でき たこと。部屋と自分には関りがあるのは感じていたものの、上手く表現できなかったけれど言語化できてスッキリした。整理収納アドバイザーとしてクライアントをサポートする方は学んでおくべき内容だと思います 。

なんて身近で日常で、そして生きていくうえでの必須な講座なんでしょう!!是非、世に広げてください!!これは本当に使える「ワザ」です。そしてアフターフォローがあることで安心感・満足感が UPしました。これの心強さは最強です。片づけのみならず、何でも目についたことを 1分でもいいからやろう!と思っています 。

受講して一番の変化は 「自分を認める」という事をする方向へ行きはじめていると いうこと 。 そして、物事を一気にやるのではなく「ベイビーステップでコツコツ」を身につけようとし始めたということ。(今まで 100 か 0 だった) 『片づけ心理学 ® 』中級は、自己肯定感が低い人にオススメです。自分もそうで、 できているのに気づかず損をしていたから。

自分の未来図を描くことができるようになった。「今」だけの視野だったのが「未来」のための「今」なのだな!とワクワク。何となくモヤモヤしていた部分の霧が晴れたようで、足元だった視線がアゴを上げて遠くを見られるようになった感じがします。自分の未来図に向かってコツコツ始めます。

「片づけ」は「○○をつける」という言葉に、グッときました。モノと向き合うのは初級やそのほかの片づけ講座で分かっていましたが 「過去」に ○○ をつけて未来に必要なものだけを持っ てい く …今の自分に必要なことだと気づきました。オススメしたい人は、どなたでも!誰にでも当てはまるし、それぞ れ ストンと落ちて納得する場面があ る と思います。

次の ステージに 進むうえで 通る 心の 変化を 教えて いただけたので これからの 人生の 指針に なりました 。 大小に かかわらず自分のやりたいことにどんどん手を 出していこうと 思います 。変わりたいけれどもと色々と腰が上がらない方にオススメです。

『片づけ心理学®』講座概要

片づけのスイッチを入れる!初級講座

『片づけ心理学®』の基本概念である「片づけ心理学マトリックス」を心にインストール。心理学の知恵を使って、片づけという行動のスイッチを入れていく講座です。

片づけ心理学®初級講座

講座内容

  • 片づけ心理学チェックテスト(メンタル、習慣・モノの持ち方)
  • 片づけの本当の力
  • 部屋は心を映す鏡
  • 心のクセを知る
  • 片づけ心理学マトリックス
  • 1week Exercise Log.

初級講座の開催日程

開催方法日時定員〆切
リアル(対面)3月22日(金)9:30~12:303名3月17日(日)
zoom(オンライン)3月7日(木)9:30~12:303名3月2日(土)

※リアル講座の会場は、講師の自宅サロン(イトーヨーカドー青森近辺。お申込みいただいた方に個別でお伝えします)
※リアル講座、ZOOM講座ともに、日時のリクエストがあれば対応させていただきます。こちらのお問い合わせフォームの「その他」にチェックして質問欄に「片づけ心理学」と記入してください。こちらから折り返しご連絡差し上げます。

片づけのアクセルを踏む!中級講座

「片づけ心理学マトリックス」を自分ごとにカスタマイズ。望む未来に向けてモノを選ぶという片づけ行動のアクセルを踏む講座です。

片づけ心理学® 中級

講座内容

  • 行動・気づきのふりかえり
  • Doing 目に見える変化をつくる
  • Being ありたい自分に整える
  • 片づけ心理学マトリックス
  • 1week Exercise Log.

中級講座の開催日程

開催方法日時定員〆切
リアル(対面)3月29日(金)9:30~12:303名3月24日(日)
zoom(オンライン)3月15日(金)9:30~12:303名3月10日(日)

※リアル講座の会場は、講師の自宅サロン(イトーヨーカドー青森近辺。お申込みいただいた方に個別でお伝えします)
※リアル講座、ZOOM講座ともに、日時のリクエストがあれば対応させていただきます。こちらのお問い合わせフォームの「その他」にチェックして質問欄に「片づけ心理学」と記入してください。こちらから折り返しご連絡差し上げます。

『片づけ心理学®』講座料金

2024年3月末までのリニューアル記念価格2024年4月からの通常価格ワークブック付き特別再受講
初級講座12,800円13,800円5,500円
中級講座14,800円14,800円5,500円
初級&中級セット申し込み27,600円26,000円(1,600円お得)28,600円27,000円(1,600円お得)11,000円10,000円(1,000円お得)
※2023年9月より価格が変更になりした

初級・中級セットで同時にお申し込みいただいた場合の受講期間は3か月以内とさせていただきます

※講座料金は銀行振込のみとなります。お申し込み後に振込先のご案内をさせていただきます。申し訳ありませんが手数料はご負担ください。

無料フォロー会

リアル、オンラインともに月に1度、受講者様を対象とした無料のフォロー会を開催しています。

三谷直子代表による『片づけ心理学®』公式フォロー会は、facebook専用グループでご案内しています。

アカウントをお持ちでない方は、この機会に作ることをお勧めします。(Facebookグループ・LINEグループで随時お知らせしています)

受講にあたっての注意事項

リアル講座(対面)

  • 当日、体調不良の場合はムリをせず、まずはご連絡をください。
  • 状況により開催を延期または中止にする場合があります。

ZOOM講座(オンライン)

  • 受講できる環境は、ご自身で整えていただきます。
  • スマートフォンでも可能ですが、ホワイトボードを使用するため、できればパソコンでの受講をお勧めします。
  • お振込みの確認後、セミナーキットをお送りいたします。

キャンセルポリシー

  • ご都合が合わなくなった場合の日程変更は無料で対応いたします。
  • キャンセル時は下記の金額を返金させていただきます。

    開催日から14日以上前 … 事務手数料2,000円を差し引き、ご返金いたします。
    開催日から13日~7日前 … 50%
    開催日から6~4日前 … 80%、テキスト等発送後の場合は、ご返送いただきます。
    開催日から3日以内 … 100%、テキスト等発送後の場合は、ご返送いただきます。
  • キャンセルに伴う資料の返送は、元払いでお願いいたします。