2026年6月16日 / 最終更新日時 : 2026年6月16日 yukakatou 方眼ノート 人生の転機に見つけた「変化を楽しむ」という選択・方眼ノートを書く会 先日、6月の「方眼ノートを書く会」を開催しました。 毎月開催しているこの会ですが、私自身が毎回感じるのは、「書くことで、自分の中にある答えが見えてくる」ということです。 頭の中だけで考えていると、同じところをぐるぐる回っ […]
2026年5月29日 / 最終更新日時 : 2026年5月29日 yukakatou 方眼ノート “もう、このネガティブなことから卒業しろ”という心の叫びが聞こえた気がした「方眼ノートを書く会」 ５月の方眼ノートを書く会は、こんなエピソードが出ました。 １枚書き終わった後、参加された方が、こんな感想を話してくださいました。 「今日は、あえてネガティブなことに向き合って方眼ノートを書いて […]
2026年5月11日 / 最終更新日時 : 2026年5月11日 yukakatou 方眼ノート 5月を最高の状態で過ごすには？方眼ノートを書く会 気がついたら今年も3分の1が過ぎていて… このままでいくと、そのうち夏が過ぎて、肌寒くなって、雪が降ってきて、 「2026年も今日で終わりだね、何もやっていないうちに終わった気がする」 と、ならないように、しっかりとひと […]
2026年3月16日 / 最終更新日時 : 2026年3月17日 yukakatou 方眼ノート 先延ばしにしていたのは“休むこと”でした「方眼ノートを書く会」 先日、3月の「方眼ノートを書く会」を開催しました。 2月は雪が多いだろうと予想してオンライン開催にしていたのですが、なんと前日に雪の影響でWi-Fiが繋がらない事態に。 まさかの開催中止となり、今回は2か月ぶりの開催にな […]
2026年2月1日 / 最終更新日時 : 2026年2月1日 yukakatou 方眼ノート 方眼ノート1DAYベーシック講座を受講した方から嬉しいメッセージ 方眼ノート1Dayベーシック講座を受講された方から、とても嬉しいメッセージをいただきました。（※ご本人の掲載許可をいただいています） 悩みごとやモヤモヤって、頭の中だけで考えていると ✔ グルグル同 […]
2026年1月24日 / 最終更新日時 : 2026年1月24日 yukakatou 方眼ノート 今年何かをやり遂げることができる！！と確信できた「方眼ノートを書く会」 月に一度開催している「方眼ノートを書く会」に参加した皆さんの感想を聞くと、この会は、”上手に書く場所”ではなく、 ・自分が何を大事にしたいのか・どこへ向かいたいのか・今、何から動けばいいのか それを自分の言葉で、見える形 […]
2025年12月22日 / 最終更新日時 : 2025年12月22日 yukakatou 方眼ノート 目の前の出来事は同じでも、どうとらえるかで人生は変わる～私の思い出に残る一枚「方眼ノート」～ 目の前の出来事や、やること自体は変わらなくても、それをどう受け止めるかで、その先の人生は大きく変わる――。 今日は、私が日々の暮らしや仕事で、方眼ノートを書いていく中で、思い出に残る一枚の話をしたいと思いま […]
2025年12月18日 / 最終更新日時 : 2025年12月18日 yukakatou 方眼ノート 「書く時間」があるだけで、思考はこんなに整う 「方眼ノートを書く会」 先日、月に一度の「方眼ノートを書く会」を開催しました。 「方眼ノート1Dayベーシック講座」を受講した方は、方眼ノートメソッド開発者の高橋政史先生が、月に1度、特別フォローアップ講座を開催するので、それに参加できたり、「 […]
2025年12月14日 / 最終更新日時 : 2025年12月15日 yukakatou 整理収納 「うなずきながら取り組みました！」いろいろあるけど「人生の主役」に返り咲く50代のための7日間無料メール講座 よく言われます… 心配ごと、なさそう 順調だよね、 あんまりあれこれ言わないけど、まあまあ色々あるし、必死だったし、歩みを止めかけたこともありました。 とある食事の場で、何気ないおしゃべりから […]
2025年11月22日 / 最終更新日時 : 2025年11月22日 yukakatou 方眼ノート 1か月が早い！でも“あっという間の1年”と思う前に、『やりきる』というミッションを与えられたので頑張れそう「方眼ノートを書く会」 加藤の「方眼ノート1Dayベーシック講座」を受講した方限定の月に1度の”方眼ノートを書く会”。 秋も変わらず、静かに自分と向き合える良き時間になりました。 秋は何となく過ぎてしまいやすい時期 10月・11月…毎年 […]
