コンテンツへスキップ ナビゲーションに移動

ごきげんにKaeru

  • 加藤ゆかプロフィール
    • 屋号の由来
  • 最新スケジュール
  • 講座メニュー
    • 整理収納アドバイザー2級認定講座
    • 『片づけ心理学®』
    • 方眼ノート1Dayベーシック講座
    • おしゃれ終活®
    • New 整理収納のきほん講座
    • お片づけ入門プチ講座
    • 講座・セミナーのご依頼について
  • お片づけサービス
    • 実例ビフォー&アフター
    • よくあるご質問
  • ブログ
    • 過去のブログ(アメブロ)
  • お客様の声
  • お問い合わせ
    • よくあるご質問
    • 特定商取引法に基づく表記
    • プライバシーポリシー

yukakatou

  1. HOME
  2. yukakatou
2025年10月7日 / 最終更新日時 : 2025年10月7日 yukakatou 片づけ心理学

片づけで物欲が変わる!? 片づけがもたらす心の変化

片づけをお伝えしていると、お客さまからよくこんな声をいただきます。 「片づけを始めてから、買い物が減ったんです」「前みたいに衝動買いしなくなりました」 これって、実はとても自然なことなんです。 片づけをすると、持っている […]

2025年10月2日 / 最終更新日時 : 2025年10月2日 yukakatou 整理収納アドバイザー2級認定講座

片づけが好き!その気持ちをもっと輝かせる学びとは?

今回は片づけが好きな方に読んでいただきたい内容です。   片づけは好き! 色々な情報を見て、実際にやっている!   でも…やる気があっても、自分なりに片づけをしても、 ・リバウンドしてしまう ・なんか使いにくい ・時間と […]

2025年9月29日 / 最終更新日時 : 2025年9月29日 yukakatou 整理収納

片づけたのに…家族が動いてくれなかった理由と「自宅公開&暮らしの整えカフェ」

今日は私が整理収納を学び始めた当時の失敗談をお話します。 私の片づけが正解! 整理収納を学び始めたころ、はじめは、知識が”正義”になっていました。 見た目がスッキリした空間、シンデレラフィット、同じ色や形で統一した収納ケ […]

2025年9月28日 / 最終更新日時 : 2025年9月28日 yukakatou 方眼ノート

今自分がやっていることで間違いないと実感しました「方眼ノートを書く会」

先日、月に一度の「方眼ノートを書く会」を開催しました。 「方眼ノート1Dayベーシック講座」を受講した方は、方眼ノートメソッド開発者の高橋政史先生が、月に1度、特別フォローアップ講座を開催するので、それに参加できて特別な […]

2025年9月25日 / 最終更新日時 : 2025年9月25日 yukakatou 片づけ心理学

ゆるやかにつながっていける場『片づけ心理学®』スペシャルフォロー会

『片づけ心理学®』は、学んでおしまいではなく、月に一度「片づけ心理学スペシャルフォロー会」があります。 『片づけ心理学®』学んだ方が、その後も“気づきと行動”を続けていけるように、と、設けていますが、 参加した方からは、 […]

2025年9月15日 / 最終更新日時 : 2025年9月23日 yukakatou 整理収納

これからのことにワクワクしてきました「整理収納のきほん講座」

「片づいた状態を維持できない」「捨てられない」「気づけばモノが増えている」 多くの方が抱えるこの悩み。今回「整理収納のきほん講座」を受講された方も、まさに同じ想いを抱えていらっしゃいました。 (倫理仲間が参加してくれた感 […]

2025年9月15日 / 最終更新日時 : 2025年9月23日 yukakatou 整理収納

片づけは「出す」前に「入れる」から始まっている「整理収納のきほん講座」

「片づけが苦手」「モノを処分できない」 これって片づけのお悩み”あるある”なんですが、今回の受講者さまもこのお悩みをお持ちでした。 この日は、倫理仲間が受講してくれました。 片づけたいのに「処分できない、捨てられない…ど […]

2025年9月14日 / 最終更新日時 : 2025年9月14日 yukakatou 日々のあれやこれ

「主役は私、ごきげんでエレガントな暮らし」オッペン記念式典で講演をさせていただきました

9月12日、オッペンプラザグルーブ21周年アニバーサリー式典で講演のご縁をいただきました。 テーマは、【主役は私、ごきげんでエレガントな暮らし】〜自分を愛し輝くライフデザインのコツ〜 子どもの成長や巣立ち、仕事の定年…本 […]

2025年9月3日 / 最終更新日時 : 2025年9月4日 yukakatou 方眼ノート

十和田市にて思考の整理「書く力で”もやもやスッキリ解消”セミナー」をお伝えしました

十和田市で女性活躍支援に向けたセミナー「書く力で”もやもやスッキリ解消”セミナー」をさせたいただきました。 十和田市では、同市主催で女性活躍支援事業と題し、市民や市内企業向けのセミナーを例年開催しているそうです。 こちら […]

2025年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年9月7日 yukakatou 片づけ心理学

「できない私」から「できた私」へ。『片づけ心理学®』

片づけって、本やSNSで情報があふれているのに…「何からやればいいのかわからない」「探し物が見つからない」「同じものを買ってしまう」 そんな悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか。 今回『片づけ心理学®』中級を受講 […]

投稿のページ送り

  • «
  • 固定ページ 1
  • 固定ページ 2
  • 固定ページ 3
  • …
  • 固定ページ 54
  • »
お申し込みはこちら

人気記事

  • 模様替えは人生の流れを変える前兆
  • 発達障害お片づけモニターさまBeforeAftre(高校生の子ども部屋)
  • 雑貨大好きだった私が簡単に雑貨を買わなくなった訳
  • 子どもがゴミ箱にゴミを入れない問題解決法・我が家の場合
  • 「できてない」じゃなくて「できてた」に気づく日。月に一度の私の成長確認タイム”方眼ノートを書く会”
  • ゆるやかにつながっていける場『片づけ心理学®』スペシャルフォロー会
  • 片づけたのに…家族が動いてくれなかった理由と「自宅公開&暮らしの整えカフェ」
  • 今自分がやっていることで間違いないと実感しました「方眼ノートを書く会」
  • 「手放す=失う」ではなく本当に欲しいものが入ってくる準備
  • 片づけで物欲が変わる!? 片づけがもたらす心の変化

カテゴリー

  • おしゃれ終活 (15)
  • 50代からのライフスタイル講座 (11)
  • ハレのちあした (26)
  • 整理収納 (191)
  • 子育て (20)
  • Before&After (27)
  • プロフィール (1)
  • 発達障害 (17)
  • 学び (17)
  • 日々のあれやこれ (58)
  • 片づけ心理学 (127)
  • 方眼ノート (71)
  • 整理収納アドバイザー2級認定講座 (23)

アーカイブ

  • 最新スケジュール
  • 講座メニュー
  • お片づけサービス
  • 加藤ゆかプロフィール
  • ブログ
  • お客様の声
  • プライバシーポリシー
  • 特定商取引法に基づく表記
  • お問い合わせ

Instagram

gokigennikaeru

人生の主役に返り咲くお片づけ
▶ちゃんとやらないと→ざっくり片づけでOK
▶周りを優先→自分が主役の人生へ
▶50代…後は老いるだけ→ワクワクへ
整理収納アドバイザー:片づけ心理学インストラクター:方眼ノートトレーナー:おしゃれ終活アンバサダー
◎毎週月曜日配信メールレター「ごきげんな暮らし便り」↓

無料メール講座をつくっているときに 今までを振り返ったんですが、 その時に思い出した私の整理収納に出 無料メール講座をつくっているときに
今までを振り返ったんですが、
その時に思い出した私の整理収納に出会った時の
話をしますね。

◆それはクローゼットから

今から11~12年ほど前になります。

当時、ちゃんとした母親でいたい…
子どもを第一に考えて、毎日頑張っていました。

でも、子どもは思うように育ってくれません。

ふたりの子どもが不登校になった時、私は
「母親として失格」だと思い、
”もっと頑張らないと”と、ますます自分にバツをつけて、
子どもファーストの日々を送っていました。

案の定、何もかもが上手くいかない…

そんな時、
たまたまネットで出会ったのが“整理収納”でした。

「なんか面白そう。とりあえず家の一角でも…」と
手をつけたのが、寝室のクローゼット。

当時の寝室は、ベッドとサイドテーブル、そして
婚礼ダンスを置いていて、
寝室奥の備え付けのクローゼットに行くための通路が
なんとか確保できている…そんな状態でした。

◆私はなにを持っていたんだろう?

クローゼットと言っても、大きさは押し入れサイズで
服は入っておらず、
折り畳みテーブルや本棚、小物など
「いつか使うかも」
「私は使わないけど家族がそのうち使うかも」
「高かったから」…

そんな理由で手放せていないモノが
ぎゅうぎゅうに詰まっていました。

それらを見直して「今の私に必要なもの」を選び直したら…
なんと、クローゼットがほぼ空っぽに!

衝撃でした!

私は今までなんでこれらを持っていたんだろう?

「???」という気持ちと共にその瞬間、
心もスッと軽くなって、何とも言えない爽快感を
感じました。

◆私の何かが変わるかも

次に、婚礼ダンスに入っていた服を
空いたクローゼットに移したら、
今度は婚礼ダンスが空っぽに。

婚礼ダンスを「欲しい」と言う人にお譲りするという形で
手放したら、寝室にはベッドとサイドテーブルのみ。

今までインテリア雑誌を見ては
「この部屋ステキ!でも私とは別世界のもの」と
思っていたのが、

雑誌に載っている部屋のようにスッキリと整った空間に
変化し、それを見た時、感動したんです。

それは、“誰かのため”じゃなく、
“自分のため”に整えた空間だったから。

婚礼ダンスを手放す時、母はいい顔をしませんでした。

母の気持ちは分かります。
親戚の家具屋さんが作ってくれたヒバ家具。

私も思い入れはありました。

でも、もう頭の中には、ベッドとサイドテーブルだけの
スッキリした空間がイメージできていたんです。

あの空間を手に入れたい!

今まで自分を後回しにしていた私が
モノより、家族より、自分を優先させた瞬間でした。

心が震えました。
私にもできる、できた!

片づけると部屋だけじゃなく
私の何かが変わるかもしれない…

あの時、感じた気持ちは、
今、これを書いていてもこみあげてくるものがあります。

◆イライラ母さんからごきげん母さんに

その体験から、私は次々と家中を片づけていきました。

するとモノだけでなく心までどんどん軽く穏やかになり、
いつもイライラしていた私が、
ごきげんでいられるように!

「片づけって、こんなに心に効くんだ!」

ごきげんでいられる時間が増えるのと比例して
家族との関係まで変わって、
子どもの不登校を含むいろんなことが
良い方向に進むようになったんです。

「片づけってすごい!」

片づけは「家が整うこと」だけじゃない。
自分を取り戻すきっかけにもなる。

クローゼットを整えた日から私は“自分が主役の人生”を歩き始めました。

#青森
#整理収納
#片づけ
#片付け
#自分が主役の人生
#自分で自分をごきげんに
#片づけの力
#片づけ心理学
私が片づけに出会う前は、 ・家事が上手く回らない、 ・子育てが上手くいっていない、 ・ステキに暮らし 私が片づけに出会う前は、
・家事が上手く回らない、
・子育てが上手くいっていない、
・ステキに暮らしたいけどすぐ散らかる…

頑張っているのに、いろんなことが上手くいかない…
そんな日々でした。

当時の私が行きついた考えは、
「モノを買ったら解決するんじゃない?」でした。

・これを買えば家事がラクになるかも
⇒便利グッズや電化製品を買う

・これを買えば子育てがラクになるかも
⇒学習ドリルや子育て本を買う

・これを買えばおしゃれな暮らしができるかも
⇒家具や雑貨を買う

そんな日々を過ごしていました。

じゃあ、困りごとが解決したかと言われると、

答えはNO!!

モノの増加とともにますます家事は増え、
子どもとの関係は悪くなるし、
ステキな暮らしどころか家の中はモノだらけ。

ストレスを解消しようと、またモノを買う・・・
そんな日々でした。

◆片づけに出会ってからは

片づけに出会ってからは、
モノに頼らなくてもいろんなことが解決すると
分かりました。

そもそも、問題が次々起こるのも
私自身が自分を見失っていたからだと気づきました。

モノを選び取っていくなかで、
本当の自分の声に耳を傾けられるようになったら、
家からモノがどんどんなくなって、

好きなモノ、大切なモノ、気に入って使っているモノ、
だけで快適に暮らせるようになりました。

もちろん、家事がラクになり、
親子関係も少しずつ良い方向に進むようになって、
家の中はスッキリ!

私のパワースポットになりました。

◆片づけの対象はモノだけにあらず
 
モノの片づけは、ただの整頓ではありません。

自分を取り戻し、
自分が主役の人生に返り咲くためのプロセス。

モノだけでなく、心と思考が片づくと、人生が変わります。

 
#青森市
#青森
#整理収納
#片づけ
#片付け
#自分が主役の人生
#自分で自分をごきげんに 
#50代の暮らし
#暮らしを楽しむ 
#思考の整理
#心の整理
#片づけ心理学
青森県倫理法人会 女性委員会のイベントで 『~片づけでわかる~「私らしい暮らし」の第一歩』 とい 青森県倫理法人会 女性委員会のイベントで

『~片づけでわかる~「私らしい暮らし」の第一歩』

というテーマで話をさせていただいたのですが、
「モノの片づけ」がなぜ「私らしい」に
つながっていくのか…

その理由とやる気スイッチがONになりやすい
「片づけ」の捉え方をお伝えします。

 

◆部屋の中のモノは…
 

部屋は自分の内面を映し出している、と言われています。
なぜなら、
片づけって一見モノと向き合う作業のようでいて、
実は自分と向き合う作業だからです。

部屋にあるモノは、自分の選択や生き方の「記録」。

ひとつひとつモノを手に取って、

「これ、今も使っている?」
「使わないのに、なぜ持っているんだろう?」
「これ、昔は好きだったなぁ」

そんなふうに自分に問いかけながら選び取っていくうちに、
“本当に大切にしたい暮らし”や
“これからどう生きたいか”が少しずつ見えてきます。

◆「片づけ」のイメージって?

片づけをしようとするときって、どんな時ですか?

「お客さまが来るから」だったり
「散らかっていて、さすがに片づけないと…」と思った時、

つまり”後始末的”な意味合いで
「片づけ」と言う言葉を使っていることが多いと思います。

片づけるために片づける…

これってテンションが上がらないしヤル気も出にくいです。
 

◆スタートとしての片づけ

ぜひこれからは「片づけ」をスタートとして
捉えていただきたいと思います。

何のスタート?

“私らしさ”を見つけるためだったり
“私らしい暮らし”を形作るスタートです。

片づけは、捨てることが目的ではありません。

自分の好きなモノ・大切なモノを選び取る作業です。

たとえば、掃除がしやすいリビング。
北欧風のインテリアが似合う空間。
仕事に集中できるワークスペース…

そんな空間になったらいいな。

そうやって片づけを進めていくうちに、
少しずつ“なりたい暮らし”が形になっていきます。

するとワクワクするし楽しくなってきます。

自分と向き合う時間にもなるので、
時には苦しくなったり向き合うことから
逃げたくなることもあるかもしれません。

それらのプロセスの中で
“本当の自分”が少しずつ顔を出してきます。

ぜひ、「私らしさ」を手に入れるスタートとして
片づけをこれからの暮らしに
取り入れてみていただきたいと思います。

#青森市
#青森
#整理収納
#片づけ
#片付け
#私らしい
#私らしさ
#自分で自分をごきげんに
#50代の暮らし
青森は先日、あられが降ったりと 確実に冬が近づいています。 雪が降る前のこの時期は、 家の外まわり 青森は先日、あられが降ったりと
確実に冬が近づいています。

雪が降る前のこの時期は、
家の外まわりを整えるチャンス!

早めに手をかけておくことで、寒い中、
大変な思いをすることなく安心して冬を迎えられます。

 

◆今やっておくと安心な5つのこと

① 窓ガラス・サッシを拭く
冬は窓を開ける機会も減るので今のうちに。

② 小屋・物置の整理
雪かき道具やスコップなど“冬の必需品”を
取り出しやすい場所へ。
使わない園芸道具などは一旦見直すチャンスです。

③ タイヤ交換と収納スペースづくり
ガソリンスタンド等でスタッドレスタイヤに
交換をする人は混み合う前に。
外したタイヤの置き場所も整えておくとスッキリ。

④ 鉢や植物の移動・雪囲い準備
庭の雪囲いは、早めに。割れやすい鉢は軒下や室内へ。
わが家はデッキにビニールシートを敷くタイミングを
外して敷きそびれることも多いので、早めにやるぞ!

⑤ 玄関・ベランダの片づけ
ベランダの小物など、雪に埋もれるものは片づけておく。
長靴やブーツは“取りやすい場所”に移動。

 

片づけは、
ただ整えるだけでなく未来の自分や家族が
心地よく暮らせるようにする“準備”。

冬が始まる前の今、早めの小さな行動が
“安心して過ごせる冬”につながります。

#青森市
#青森
#整理収納
#片づけ
#片付け
#冬支度
#冬じたく
#くらしを楽しむ 
#自分で自分をごきげんに 
#50代の暮らし
【整理収納フェスティバル2025】 11/24.25と東京両国で開催された 「整理収納フェスティバ 【整理収納フェスティバル2025】

11/24.25と東京両国で開催された
「整理収納フェスティバル2025」

『片づけ心理学®』ブース出展に伴い
参加してきました。

たくさんの方に『片づけ心理学®』来ていただき
ありがとうございます。

そして、
はじめましての方やお久しぶりの方…

立ち話をしてみたり、
何気ない会話に花が咲いたり

リアルならではの、ご縁をいただき
とても良い時間になりました。

笑ったのが、初日の
片づけ心理学インストラクターの服の色!

事前の打ち合わせは全くなかったのに、
戦隊シリーズばりのお揃い感(笑)

自分たちでウケながら
とてもハッピーな気持ちで
フェス時間を過ごせました。

さらには
いつもはオンラインでしか会えない
『片づけ心理学®』考案者.三谷直子さんはじめ
片づけ心理学インストラクター仲間に
リアルで会えてとても嬉しかったです。
@nao120happy
@sumai_clarity
@takemiokatazuke
@yokosato.11

今回も打ち合わせを何回か重ねて、
おかげでフェス当日は物事がスムーズに進んだり
来ていただいた方に喜んでもらえてもらえたり
その喜びも共有できて
フェスのおかげで繋がりがさらに深まりました。

2日間、出会ってくださった皆さん
ありがとうございます。

そして、
フェスを準備してくださったスタッフの皆さん、
おかげで楽しくフェス時間を満喫できました。
ありがとうございます。

#整理収納フェスティバル
#片づけ心理学
#片づけ心理学インストラクター
◇整理収納フェスティバルの『片づけ心理学®』ブース出展に伴い受講してくださった方の感想をシェアしてい ◇整理収納フェスティバルの『片づけ心理学®』ブース出展に伴い受講してくださった方の感想をシェアしています。

今回も整理収納アドバイザーの方。
明日から整理収納フェスティバルがスタートするので、
受講者さまの感想シェア、ラスト回です◇

・・・・・

やり方は知ってる、やったほうがいいのも分かってる
でも、できない…そんな自分にガッカリ。
そう思うことってありませんか?

今日はそんなお悩みを持つ方のお話です。

・・・・・

■お悩み

片づけ方も理解してあとは片づけるだけ、行動するだけ、と
分かっているのにやれていないことを責めたいた。

■講座に参加して良かったこと、気づき発見は?

・なぜ、片づけ方は知っているのに
片づけられないんだろう、の「なぜ?」がクリアになり、
理解できた。

・部屋が整うと心も整うことは、感じていたけれど、
上手く表現できなかったが言語化出来てスッキリした。

整理収納アドバイザーとして
クライアントをサポートする方は
学んでおくべき内容だとおもいます。

■「なぜ?」を知ることで…

『片づけ心理学®』では
片づけられたらいいのは分かっているけれど
なぜできないのか…この「なぜ」もクリアにしていきます。

私は、この「なぜ」を知ることで

今までは、できない自分を責めて
「どうせ私は…」と
何も進めないどころか後退していく自分に
さらにガッカリ…と悪循環にハマっていましたが、

「じゃあ、どうする?」と先を見て
悪循環にハマらず、前に進める率がぐっと上がりました。

「やったらいいのは分かるけどつい先延ばし…」

これって片づけだけに限らず、
仕事や家事、なりたい未来のためのあれやこれ、
いろんな場面で起こる場面だと思います。

そんな時、この「なぜ?」の理由を知っていると
解決策が見えて、そこを乗り越えよう!…そんな
自分で自分の背中を押してあげられる、
応援してあげられる「私」を手に入れませんか。

#青森市
#青森
#整理収納アドバイザー
#片づけ
#片付け
#片づけ心理学
■受講していただいた感想 この講座を受講して良かったことは、 もう自分は「変化を怖がっていない」と ■受講していただいた感想

この講座を受講して良かったことは、
もう自分は「変化を怖がっていない」と
気が付けたことです。

そして「書き出す」ことは、
頭の中を整理するのに良いと思っていたけど、
自分なりのペースではなく、
誰かにナビゲートしてもらうと
忘れていた事や自分の中になかったことにも気が付ける、というところが気に入りました。

■この講座、どんな方におすすめしますか?

整理収納アドバイザーになった後の人。
・クライアントとの関わり方
・伝え方を考えるためにも、自分の学んできたことを
再確認するにも、今受けて良かったと思います。

■なぜ?が、そうだったのか!に変化

今まで『片づけ心理学®』を受講していただいた整理収納アドバイザーの方はみなさん「整理収納アドバイザーには受けて欲しい講座」「受けるべき講座」と嬉しい感想をいただいています。

この講座は整理収納アドバイザーが日ごろ感じる
「なぜ?」が「そうだったのか!」に変わります。

部屋がスッキリすると心もスッキリするけれど、
それってなぜ?

片づけ方を知っているのに片づけられないのはなぜ?

見た目はスッキリしているのになぜかモヤモヤ…なぜ?

片づけられないのは私のせいじゃないの?なぜ?

やる前から、私には簡単じゃないと思ってしまう…なぜ?

初めてチャレンジすることにザワザワして動けない…なぜ?

やった方がいいのは分かっているけれど
先延ばしにしていまう…なぜ?

これらの「なぜ?」がクリアになると、
お客さまに対しても自分自身に対しても
「じゃあ、どうすればいいか」が分かります。

整理収納アドバイザーの資格を取得したけれど、
なかなか動けない、
もっと成長したい、
そんな方に受講していただきたい講座です。

◇整理収納フェスティバルの
『片づけ心理学®』ブース出展に伴い
受講してくださった方の感想をシェアしています。
今日は、整理収納アドバイザーの方の感想を
シェアしました◇

#青森市
#青森
#整理収納アドバイザー
#片づけ
#片付け
#片づけ心理学
◇整理収納フェスティバルの『片づけ心理学®』ブース出展に伴い『片づけ心理学®』を受講してくださった方 ◇整理収納フェスティバルの『片づけ心理学®』ブース出展に伴い『片づけ心理学®』を受講してくださった方の感想をシェアしています◇

・・・・・

自分の「クセ」って意外と分からなかったりしませんか。

無意識にやってるから
また同じことを繰り返してしまったり、
そもそも、自分が無意識にやっていたことに
意味があるなんて考えもしなかったり。

今回は、『片づけ心理学®』初級を受講したことで、
自身の「心のクセ」に気づいた、
というい話をしたいと思います。

■受講して良かったことは…

「部屋は心を映す鏡」であることが分かり、
心のクセが分かったことで、
ちょっと気持ちが楽になった。

■受講して気づいたことや発見は?

自分にないモノを補おうとして本を買うクセに気づいた。
感情でモノを買っていることに気づき面白かった。

メンタル、生活の習慣がそのまま可視化できると、
改めてここだよね、と思い面白かった。

■そして後ほど追加で…

「私、もうひとつ気づいちゃいました。
自分の足りない知識を補おうといろんな講座に
手を出す講座貧乏。

どれも中途半端になっていることに気づいちゃいました」

とも話してくださいました。

■「心のクセ」を知ることで・・・
自分の心のクセを知っておくと
「買う」という選択をしなくていいことがあります。

この本、欲しい!、 
これカワイイ!、
この講座、受けたい! そう思って商品を手にした時、

「ちゃんと読んで本に書いているコトやる?」
「似たような本、家にあるよね」
「家に、まだ読んでいないのあるよね」

「本当にこれ欲しいの?」
「いつ使う?」
「どこに置く?」

「受講したこと、やる?」
「本当にこれが必要?」

一旦冷静に考えることができるようになるんです。

実は私も以前この「クセ」を持っていたので
よくわかります(笑)

■ちょっと私の話をさせていただきます

片づけを知る前は、
「これがあったら家事がラクになるかも」
と家電や家事グッツを買い、

「これがあったら子どもの問題が解決できるかも」
と子育て本や子どもにやらせるドリルを買い

「これがあったら素敵な暮らしができるかも」
と雑貨を買い続ける日々を過ごしていました。

また、
「今だけお得」
「2本買うと1本サービス」
「セールで50%引き」という言葉に釣られ、
必要でなくてもつい買っていました。

当時の我が家は、家のサイドボードや押し入れ、
クローゼットには隙間なくたくさんのモノが詰め込まれ、

片づけるのも大変、
目的のモノを見るけるのも大変…

便利と快適を得られるはずのモノが
逆に不便と忙しさを招いていたんです。

そこに気づいてからは、少しづつモノの
買い方、持ち方、考え方が変わってきました。

まずは、自分のクセを知る=自分を知る

モノの片づけと内面の片づけは、
お互い濃く関わり合っています。

#青森市
#青森
#整理収納アドバイザー
#片づけ
#片付け
#片づけ心理学
整理収納フェスティバルブース出展に伴い 『片づけ心理学®』を受講してくださった方の 感想をシェアさせ 整理収納フェスティバルブース出展に伴い
『片づけ心理学®』を受講してくださった方の
感想をシェアさせていただきます。

■受講者さまの感想

『片づけ心理学マトリックスに分けることで、
自分がどんな人間で、何が必要なのか、
向き合う課題に気づけた気がする。

いらない項目には、殆どがモノではなく、
思いばかり現れていたので、
それを捨てることができたら、
素敵な未来しかないと思えて嬉しかった。』
 

■受講前のお悩みは…

職場復帰までタイムリミットが迫っている中

・片づけたいけど、片づける気持ちにならない
・モノをなかなか捨てられない
・家族がそれぞれ片づけられるようになった欲しい

そんなお悩みをお持ちでした。

 

ではなぜ、モノを片づけたい、が、
自分自身と向き合う気づきにつながったのでしょうか?

 

■2つの視点

それは2つの視点があって、ひとつは
「自分を責めない視点”を手に入れること」

脳や心の仕組みを知れば、
「できない」にはちゃんと理由があると分かります。

そしてもう一つは『片づけ心理学®』の特徴の一つである
「片づけ心理学マトリックス」という視点にあります。

モノだけでなく心も一緒にシンクロさせて
整えていくためのマトリックスです。

片づけは自分と向き合う時間
実際にワークを通しての気づきが冒頭の感想です。
 

■捨てづらかったのは、モノではなく

・“いつか”使うかもしれないと不安になる気持ち
・“こうあるべき”という思い込み
・“私が頑張らなきゃ”という責任感

そういった、思考のクセや、
自分を縛っていた感情だったのかもしれません。

 
「絶対、素敵でごきげんな自分になります」
 

感想には続けてこう書いていただけています。

『日々、全力で生きているので、
片づけまでは力が残っていなくて、
後回しになっていました。

「整理収納のきほん講座」に出会い、
毎日5分〜15分の片づけで、
片づける事が好きだった自分を取り戻しつつあります。

『片づけ心理学®』で、片づけできないのは
脳や心の部分が関わっている事で、
みんな当てはまることを知り、
自分だけじゃないんだ!
自分がダメだからではないんだ!と気づき、
すごく救われました。

絶対、素敵でごきげんな自分になります!
自分が変わる事で、家族も変わることを願います。』

(感想掲載の許可をいただいています)

 

■本当の自分を知る

私たちは、片づけを「減らすこと」だと思いがちです。

でも本当は、“いらないもの”を見つけることで、
“ほんとうに大切にしたいもの”を知るプロセスです。

それは、「自分を責める」から
「本当の自分を知る」へと
心のベクトルが変わっていく時間になります。

「いらないのはモノじゃなかった」そう気づいたとき、
片づけはただの作業から、
自分を知る、自分と向き合うツールへと
変わっていくのです。

#青森
#青森市
#整理収納アドバイザー
#片づけ
#片付け
#片づけ心理学
Instagram でフォロー

無料メールレター

加藤ゆかのごきげんな暮らし便り

7日間メール講座

7日間メール講座

Copyright © ごきげんにKaeru All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit

MENU
  • 加藤ゆかプロフィール
    • 屋号の由来
  • 最新スケジュール
  • 講座メニュー
    • 整理収納アドバイザー2級認定講座
    • 『片づけ心理学®』
    • 方眼ノート1Dayベーシック講座
    • おしゃれ終活®
    • New 整理収納のきほん講座
    • お片づけ入門プチ講座
    • 講座・セミナーのご依頼について
  • お片づけサービス
    • 実例ビフォー&アフター
    • よくあるご質問
  • ブログ
    • 過去のブログ(アメブロ)
  • お客様の声
  • お問い合わせ
    • よくあるご質問
    • 特定商取引法に基づく表記
    • プライバシーポリシー
加藤ゆかのごきげんな暮らし便り
いろいろあるけど「人生の主役に返り咲く」50代女性のための7日間メール講座