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ごきげんにKaeru

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2020年10月11日 / 最終更新日時 : 2020年10月14日 yukakatou 学び

「逆境を成長に変える5つの方法」をお話していただけました

昨日、ごきげんにKaeruサロンにドッグトレーナーでニューヨークライフバランス研究所認定講師のタナカアカリさんをお招きして「レジリエンスのその先へ~逆境から成長する誰にでもできる5つの科学的な方法~」をお話していただきま […]

2020年10月8日 / 最終更新日時 : 2020年10月8日 yukakatou Before&After

発達障害お片づけモニターさま・アフターフォロー2回目(高校生の子ども部屋)

今回は発達障害のお片づけモニターに申し込んでいただいた高校生Aくんのアフターフォロー2回目の様子です。 Aくん:高校生 / 注意欠如多動性障害(ADHD)・自閉スペクトラム障害(ASD)・学習障害(LD) 片づけた場所: […]

2020年9月29日 / 最終更新日時 : 2020年9月30日 yukakatou 整理収納

たかが財布…されど財布。自分に必要なモノを選びとろう

9月12日、アヲモリカフェの夜カフェで開催した「幸せな環境と心のシンプルライフの始まり」。 参加していただいた皆さんから嬉しい感想をたくさんいただき嬉しく読ませたいただいたんですが、そのなかのひとつに「きっと多くの方がこ […]

2020年9月19日 / 最終更新日時 : 2020年9月19日 yukakatou Before&After

夫も手伝ってくれる機会が増え助かっています♪玄関・洗面所・キッチン・リビングBeforeAfter

家一軒丸ごと整理収納中だった依頼主さま。 先に2階から取り掛かっていましたが、全て終了したので今回のブログでは一階部分のBeforeAfterをご紹介します。(2階のBeforeAfterはこちらをご覧ください) &nb […]

2020年9月14日 / 最終更新日時 : 2020年9月17日 yukakatou 整理収納

今の自分をごきげんにするって大事「幸せな環境と心のシンプルライフの始まり」開催しました

週末、お財布整理術×キネシオロジー体感ワークショップ「幸せな環境と心のシンプルライフの始まり」をアヲモリカフェさんの夜カフェで開催しました。 夜の開催という事で、平日仕事をしていたり、子育てが一段落したオトナ女子が参加し […]

2020年9月12日 / 最終更新日時 : 2020年9月14日 yukakatou 整理収納

キラキラした自分になるために頑張れそうです♪の感想をいただけた「整理収納のきほん講座」

前回7月に引き続き、9月の「整理収納のきほん講座」をビーガンカフェマーニさんで開催しました。   今回は生後11ヶ月のベビーちゃんもママと一緒に参加。かわいいですね♡笑っても泣いても動き回ってもかわいい(笑) […]

2020年9月4日 / 最終更新日時 : 2020年9月4日 yukakatou 整理収納

あなたはどのタイプ?冷蔵庫の野菜室

まずはお知らせです。 10月10日開催「レジリエンスのその先へ~逆境から成長する誰にでもできる5つの科学的な方法~」 おかげさまで満席になりました。ありがとうございます。   先日、冷蔵庫の野菜室を見て「危ない […]

2020年8月29日 / 最終更新日時 : 2020年8月30日 yukakatou 整理収納

子どもがゴミ箱にゴミを入れない問題解決法・我が家の場合

家族がゴミをゴミ箱に入れてくれない問題。 子どもってなんでティッシュを使ったらその辺にポイするんでしょうね。   私もかつてこの現象にイライラしていました。 ゴミはゴミ箱に捨てて~!と繰り返し言ったところで子ど […]

2020年8月19日 / 最終更新日時 : 2020年8月21日 yukakatou 学び

昨日のごきげんのタネと、よりごきげんになるために考えていること

いつもごきげんでいられたらいいけれど、そうじゃない時もあり… 昨日の朝は心配事があって不安感でいっぱいでしたが、ボーとしてると心配性の私は感情がどんどんそっちに引っ張られ、勝手に心配に心配を重ね何も手に付かなくなったりす […]

2020年8月2日 / 最終更新日時 : 2020年9月30日 yukakatou 整理収納

2年ぶりの講座を開催しました。

2年ぶりに「バッグ整理術」の講座を開催しました。 きっかけは、6月に2級認定講座を受けてくれた方からのリクエスト。 この「バッグ整理術」、実は4年前から開催していましたが開催告知をしてもあまり反応がなく、求められていない […]

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日々の暮らしをゆるく更新中です

gokigennikaeru

毎朝、コーヒーを飲みながら連ドラを見るのが朝のルーティン。

でもこんなふうにいつもの朝を過ごせるって幸せな事なんだと気づいた昨年。

それからは、この時間が小さな幸せを実感する時間に…。(テレビ見てるだけなんだけど笑)

今日も連ドラを見ながら、いつもの朝時間を過ごせていることに感謝。

そんな私は今日、誕生日♪

#朝のルーティン
#連ドラ
#アラビア
#当たり前の朝に感謝
#暮らしを楽しむ
#いつもの朝を過ごせてごきげん
今日の青森はいい天気。 天気がいい 今日の青森はいい天気。

天気がいいと自然と気持ちが上がります。

嫌いなアイロンがけも朝からやろうという気になる(笑)

家中の窓を開けて、空気を入れ替え…と思ったら屋根雪が今にも落ちてきそう。

「怖っ!」

#青森市
#いい天気
#大雪の後の暖かい日は屋根雪危険
#アイロンコーナー
#おひさまの力
今年もありがたいことに「ひとり暮らし」の部屋づくりをリクエストをいただき、開催いたします。(少人数で開催です)

この講座は、ひとり暮らしを考えている方やお子さん、そしてその保護者を対象に、整理収納アドバイザーとして、そして一足先に子どものひとり暮らしの部屋づくりを経験した母としてお伝えしたいことを講座にまとめました。

 

■講座の内容
・物件が決まった時にチェックしておくこと
・自分に合った家具や生活グッツの選び方や配置の仕方
・空間の有効な使い方や気を付けておきたいこと
・片づけや探し物に追われずやるべきことに集中できる部屋のつくり方
を実例をお見せしながらお伝えします。

■講座の概要
【日 時】 1月30日(土)
 10:30~12:00
【場 所】 沖舘市民センター(2階・小会議室)青森市沖館一丁目1番11号
【参加費】 一家族2,800円(税込)(本人または保護者だけの参加・親子で参加、どのパターンでもOKです)※お子さんが参加の場合、本人に知りたい意思があるお子さんに限らせていただきます。
【持ち物】 筆記用具
【定 員】 3組(残2組)

※お願い
・換気しながらの受講になりますので温度調整のしやすい服装でおいでください。
・マスク着用での受講をお願いいたします。(講師もマスク着用で講座をさせていただきます。)
・入室の際はアルコール消毒をお願いいたします。(こちらで準備いたします。)
・当日体調不良の場合はムリをせず、まずはご連絡をください。
・状況により開催を延期または中止にする場合があります。
・講座開催日より2週間以内に他県に行った方、県外からの移動者との接触がある方はご遠慮ください。(リクエストをいただければ後日、日程を調整して講座を開催しますのでお気軽にお問い合わせください)

■お問い合わせ・お申し込み
  InstagramDMからどうぞ♪

#整理収納アドバイザーが伝える
#ひとり暮らしのコツ
#何を揃えたらいいかわからない
#探し物や片づけに追われない生活
#こぎげんに暮らす
#青森お片づけ工房Kaeru
#加藤ゆか
青森は昨日今日と雪が降り続き… 今 青森は昨日今日と雪が降り続き…

今日は、雪に埋まった木の枝の救出作戦実行。
このままだと雪の重みで枝が折れちゃう。
こんなに降るとは思わなくて、雪囲いを手抜きしたのを反省。

今日の雪はサラッサラで裏庭に行くのに足を取られて進めない。
鉄砲持ってほふく前進する自衛隊のようにスコップを持ってほふく前進してたどり着く(笑)

枝の雪を取って力尽きたので、窓際の雪かきまでは気力が持たず放置…

と、いうことで、今は窓越しに雪の断面を見ながらカフェオレタイム。

街中、渋滞やら雪にハマって動けない車が続出だそう。

買い物行く?車では行きたくない。
歩いて行く?この吹雪じゃ歩くのも大変。

買い物しないで3日目で冷蔵庫の中も寂しくなってきた。

ん~、悩む。

#青森市
#大雪
#雪の断面を見ながらカフェオレタイム
#冷蔵庫の中すっからかん
#買い物行きたくない
#何とかする
#何とかなるのか?
#雪のある暮らし
1月の整理収納アドバイザー2級認定講 1月の整理収納アドバイザー2級認定講座のご案内をいたします。

1月22日(金)青森市沖舘市民センター、1月31日(日)ヨークカルチャーセンター弘前にて開催いたします。

講座では、現場体験で培った具体的な実例や実体験を交えながら楽しくお伝えします。NPO法人ハウスキーピング協会が認定する資格取得講座ですので、家庭や職場ですぐに使える ”整理収納のノウハウ” を基本からしっかり学べます。

家をスッキリさせたくて片づけたのに、気が付いたら家事がラクになっていたり、自分の時間が増えていたり以前よりごきげんでいる自分に気づいたり…おまけのおまけでいいことがたくさん!なんて話も具体例を交えながらお伝えします。

一生役立つ知識が身に付くこの資格を取得して「心地よい暮らし」と「ごきげんな自分」を手に入れませんか。

■このような方におすすめです。
✔片づけが苦手・嫌いだが、できるようになりたい
✔雑誌やTVを真似て片づけても、上手くいかない
✔自分の家事スキルを何か役に立たせたい
✔今の生活や自分を変えたい
✔ムダをそぎ落として時間を有意義に使いたい
✔整理収納アドバイザーの資格を取得したい
✔整理収納のスキルを今の仕事のプラスαにしたい

 
■この講座で得られること
✔1日の集中講座で、整理収納アドバイザー2級資格が取得できます
✔プロが持っている整理収納のノウハウを学べます
✔整理収納アドナイザー準1級講座の受講資格が得られます
✔モノの手放し方・減らし方が分かるようになります
✔家が片づいて、日々のイライラから解放されます
✔モノだけでなく、時間やお金との付き合い方もより良くなります
✔家事や仕事の効率が上がります
✔片づけてもリバウンドしてしまう理由が分かります

 
詳細はホームページをご覧ください→@gokigennikaeru

■お問い合わせ
ホームページ、InstagramDMで受け付けていますのでお気軽にどうぞ♪

#青森市
#沖館市民センター
#弘前市
#ヨークカルチャーセンター弘前
#片づけたい
#捨てられない
#なりたい暮らしを形にする
#自分で自分をごきげんにしよう
#整理収納アドバイザー2級認定講師
#整理収納アドバイザー
#青森整理収納アドバイザー
#青森お片づけ工房Kaeru
#加藤ゆか
朝、起きたら青森の雪景色がさらに濃厚に…。

#青森市
#大雪
#今日も大荒れらしい 
#窓に雪が張り付いて外が見えない
#お部屋をあったかく暮らす
今日は結婚記念日。銀婚式なんだそう。
夫にそう言われ「そんなに経った?」と思ったけど、間違ってなかった(笑)

夫がググッたら、どうやら奥さんにシルバーのアクセサリーとかプレゼントすらるらしい、なにか欲しいのある?と
聞かれたけど、何も思いつかない…。

で、アラビアのコーヒーカップを買ってもらいました。

元気な黄色。受け皿やカップの裏までかわいい♡

フィンランド語で日曜日をあらわす「スンヌンタイ」という名前のカップ。

このネーミングの意味は帰宅後調べて知ったんだけど、今年の私にピッタリ。

久しぶりに雑誌も買って早速ニューカップにカフェオレ入れてまったりタイム。

今年はこんな時間を多く取ろうっと♪

#結婚記念日
#銀婚式
#コーヒーカップ
#アラビア
#スンヌンタイ
#雑貨の散歩道
#近所にお気に入りの雑貨屋さんがあるっていい
#暮らしを楽しむ
#今日もごきげん
小学校入学…ここまで成長した喜びもあるけれど「遅刻しないで時間までに登校できるか」「忘れ物をしないか」「ひとりで支度ができるか」…親は心配なことがいっぱい。

(※講座名の「部屋」とはお子さんの使うものを置いている場所という意味合い。そのご家庭によって子ども部屋だったりリビングだったりします)

スムーズにやってくれないと、支度のお手伝いしすぎたりイライラガミガミ言い過ぎてあとで落ち込んだり自分の子育てが上手くいってないような気持ちになったり…。それが続くと親も子もしんどくなるし良好な親子関係とは言えない場合も出てきます。

過干渉や怒ることでお子さんをできるように変えようとする前に、家の中を変えてみませんか。

住環境や仕組みをその子に合わせて整える。こうすることで、できることは増えていきます。

例えば、いつも朝の支度が間に合わないなら「早くしなさい」と言い続けるよりも、早く支度ができる仕組みを作ったり、時間を意識できるような環境を作ったりする。

どうすれば、その子に合った環境や仕組みを作ることができるか、大切なのは「その子を知る」ということ。講座ではその具体的な方法もお伝えしていきます。

この講座にはちょっと…いえ、かなり思い入れがあります。

私の子育ての黒歴史があるからです。

子どもを遅刻させないように、そして忘れ物をさせなように、朝、起こしてから登校するまで「もう〇時だよ」「○○もった?」「今になって探し物?だから昨日のうちに準備しなさいって言ったでしょう」「早く○○しなさい」と言いっぱなしで、やっと時間内に登校させた後は、一日の全エネルギーを使い果たしたような疲労感でクタクタ。

いつも忘れ物や探し物をする子どもたちに「何度言えばわかるの?もっと気を付けて」とイライラ。

雑誌や本を見て片付くように仕組みを作ったつもりでも、全く片づけてくれない。(この時はまだ整理収納を知りませんでした)

自分のことができるように、片付けができるように…将来、子ども達が困らないように「ちゃんと」育てなくては、と必死でした。

それなのに、母の私がこんなに頑張っても子ども達は思うように動いてくれない。それがさらにイライラを募らせます。

頑張れば頑張るほど違和感を感じる自分の子育て。でもどう修正したらいいかもわからず途方に暮れた日々。

そんな経験があるからこそ、お伝えできることがあると思っています。反面教師として、子育ての失敗談もいろいろお話したいと思います。

あの時の私と同じ思いをしている方が笑顔になれるように、そしてまだそんな経験をしていない方がこれからもすることなく楽しく子育てができるように、お届けしたい内容です。

■講座の内容
住環境や仕組みをお子さんに合わせて整えることで、自分でできることが増えます。講座では、その具体的な方法を関り方を含めて「学校関係」「服」「おもちゃ」「保護者」別にお伝えします。

・なぜ今片付けが必要なのか、子育てに片付けを加える効果
・整理収納って何?
・ひとりでできる部屋づくりの具体的な方法
・まとめ「伝えたい大切なこと」

■こんな方へ
✔来春小学一年生になるお子さんをお持ちの保護者
✔もう小学校在学中だが上記を解決したいと思っている保護者
✔まだ小学校入学までは時間があるが知っておきたいと思う保護者

 
■講座の概要
【日 時】 1月17日(日) 10:30~12:30(※開場10:20)
【場 所】 アピオあおもり(2F・小研修室2)
【参加費】 3,300円(税込)
【持ち物】 筆記用具・必要な方は飲み物
【定 員】 6名(残4名)
【後 援】 NPO法人 子育てオーダーメイド・サポートこもも

※お願い

・換気しながらの受講になりますので温度調整のしやすい服装でおいでください。

・マスク着用での受講をお願いいたします。(講師もマスク着用で講座をさせていただきます。ご了承ください。)

・入室の際はアルコール消毒をお願いいたします。(こちらで準備いたします。)

・当日体調不良の場合はムリをせず、まずはご連絡をください。

・状況により開催を延期または中止にする場合があります。

・講座開催日より2週間以内に他県に行った方、県外からの移動者との接触がある方はご遠慮ください。(リクエストをいただければ後日、日程を調整して講座を開催しますのでお気軽にお問い合わせください)
 

■お申し込み
Instagram、ホームページ
@gokigennikaeru の「お申し込み・お問い合わせ」からもできます。

住環境を変えることで、不安を安心に変えられます。

朝、しかめっ面ではなく笑顔で「行ってらっしゃい」と見送ってあげられるように…そして、お子さんが自分で自分のことができて満足感や達成感を感じられるように、自立にもつながる「ひとりでできる」部屋づくりを知ってみませんか。
新年あけましておめでとうございます。

青森はものすごい雪。
昨日、義母が持ってきてくれた手作りケーキをエントランスに置いておいたら凍っていました。

シャリシャリケーキを食べながら、当たり前に年の初めを過ごせていることに幸せを感じています。

昨年、やっとこさ始めたInstagram…

見てくれた方、繋がってくれた方、ありがとうございます。

そしてたまに出す講座告知を見て受講してくだった方も、ありがとうございます。

今年も、あたり前の毎日に感謝しながら暮らしを楽しんでいきたいと思います。

皆さまの1年がごきげんでありますように…。

#青森市
#当たり前の日々に感謝
#シャリシャリケーキ
#自分で自分をごきげんに
#暮らしを楽しむ
#家が私のパワースポット
#安心安全
#ごきげん
#整理収納アドバイザー
#整理収納アドバイザー2級認定講師
#発達障害住環境サポーター
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お気軽にお問い合わせください。090-7937-2496

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