2025年12月26日 / 最終更新日時 : 2025年12月26日 yukakatou 片づけ心理学

「心の変化が、今回すごく感じています」『片づけ心理学®』中級講座で起きた心の変化

「片づけようと思うけど実行できない」「気づけばモノがいっぱい」「片づけがイヤ、掃除がイヤ…と思ってしまう自分にモヤモヤ」 こんなお悩み、ありませんか？ 実はこれ、今回『片づけ心理学®』を受講された方が受講前に抱えていたリ […]
2025年12月24日 / 最終更新日時 : 2025年12月24日 yukakatou 日々のあれやこれ

子どものために飾っていたクリスマス。今は、私のために♪

クリスマスのディスプレイを見ると、それだけでちょっと心が弾みませんか？ 季節のものを飾るって、実は「ごきげんな時間」を増やす、とても簡単な方法。 日常の中に、ほんの少しの非日常空間があるだけで、気持ちが切り替わり、自然と […]
2025年12月22日 / 最終更新日時 : 2025年12月22日 yukakatou 方眼ノート

目の前の出来事は同じでも、どうとらえるかで人生は変わる～私の思い出に残る一枚「方眼ノート」～

目の前の出来事や、やること自体は変わらなくても、それをどう受け止めるかで、その先の人生は大きく変わる――。   今日は、私が日々の暮らしや仕事で、方眼ノートを書いていく中で、思い出に残る一枚の話をしたいと思いま […]
2025年12月18日 / 最終更新日時 : 2025年12月18日 yukakatou 方眼ノート

「書く時間」があるだけで、思考はこんなに整う 「方眼ノートを書く会」

先日、月に一度の「方眼ノートを書く会」を開催しました。 「方眼ノート1Dayベーシック講座」を受講した方は、方眼ノートメソッド開発者の高橋政史先生が、月に1度、特別フォローアップ講座を開催するので、それに参加できたり、「 […]
2025年12月17日 / 最終更新日時 : 2025年12月17日 yukakatou 片づけ心理学

月に一度のフォロー会が、なぜ大切なのか『片づけ心理学®』スペシャルフォロー会

片づけって、実は一人だと続かない──月に一度のフォロー会で起きている変化 片づけって、「やろうと思えば一人でもできる」そう思われがちですが、実は続けること・深めることが簡単ではなかったりします。 月に一度の片づけ心理スペ […]
2025年12月14日 / 最終更新日時 : 2025年12月15日 yukakatou 整理収納

「うなずきながら取り組みました！」いろいろあるけど「人生の主役」に返り咲く50代のための7日間無料メール講座

よく言われます… 心配ごと、なさそう 順調だよね、 あんまりあれこれ言わないけど、まあまあ色々あるし、必死だったし、歩みを止めかけたこともありました。     とある食事の場で、何気ないおしゃべりから […]
2025年12月7日 / 最終更新日時 : 2025年12月8日 yukakatou 整理収納

大掃除も片づけも、“来年をごきげんに過ごす自分”へのプレゼント。気持ちが軽くなる年末準備の順番

12月に入り、今年もいよいよラストスパートの季節になりましたね。 イベントや行事も重なり、なんとなく気忙（きぜわ）しい毎日。 その一方で、「そろそろ大掃除もしなきゃ…」と気になってくる時期でもあります。 でも大丈夫。 年 […]
2025年12月6日 / 最終更新日時 : 2025年12月7日 yukakatou 整理収納

私の人生が動き出した時”モノより、家族より、自分を優先させた瞬間”

無料メール講座をつくっているときに今までを振り返ったんですが、その時に思い出した私の整理収納に出会った時の話をします。 それはクローゼットから 今から11～12年ほど前になります。 当時、ちゃんとした母親でいたい…子ども […]