2025年12月22日 / 最終更新日時 : 2025年12月22日 yukakatou 方眼ノート 目の前の出来事は同じでも、どうとらえるかで人生は変わる～私の思い出に残る一枚「方眼ノート」～ 目の前の出来事や、やること自体は変わらなくても、それをどう受け止めるかで、その先の人生は大きく変わる――。 今日は、私が日々の暮らしや仕事で、方眼ノートを書いていく中で、思い出に残る一枚の話をしたいと思いま […]
2025年12月18日 / 最終更新日時 : 2025年12月18日 yukakatou 方眼ノート 「書く時間」があるだけで、思考はこんなに整う 「方眼ノートを書く会」 先日、月に一度の「方眼ノートを書く会」を開催しました。 「方眼ノート1Dayベーシック講座」を受講した方は、方眼ノートメソッド開発者の高橋政史先生が、月に1度、特別フォローアップ講座を開催するので、それに参加できたり、「 […]
2025年12月17日 / 最終更新日時 : 2025年12月17日 yukakatou 片づけ心理学 月に一度のフォロー会が、なぜ大切なのか『片づけ心理学®』スペシャルフォロー会 片づけって、実は一人だと続かない──月に一度のフォロー会で起きている変化 片づけって、「やろうと思えば一人でもできる」そう思われがちですが、実は続けること・深めることが簡単ではなかったりします。 月に一度の片づけ心理スペ […]
2025年12月14日 / 最終更新日時 : 2025年12月15日 yukakatou 整理収納 「うなずきながら取り組みました！」いろいろあるけど「人生の主役」に返り咲く50代のための7日間無料メール講座 よく言われます… 心配ごと、なさそう 順調だよね、 あんまりあれこれ言わないけど、まあまあ色々あるし、必死だったし、歩みを止めかけたこともありました。 とある食事の場で、何気ないおしゃべりから […]
2025年12月11日 / 最終更新日時 : 2025年12月11日 yukakatou 整理収納 地震を経験して改めて感じた「片づけは防災」ということ 先日、青森県南方沖が震源の地震がありました。 地震発生時はリビングにいて、寝るために2階に行こうと思った時で、とっさに右手でテレビが落ちないように、左手で照明器具同士がぶつかって割れないように、それぞれを手で押さえていま […]
2025年12月7日 / 最終更新日時 : 2025年12月8日 yukakatou 整理収納 大掃除も片づけも、“来年をごきげんに過ごす自分”へのプレゼント。気持ちが軽くなる年末準備の順番 12月に入り、今年もいよいよラストスパートの季節になりましたね。 イベントや行事も重なり、なんとなく気忙（きぜわ）しい毎日。 その一方で、「そろそろ大掃除もしなきゃ…」と気になってくる時期でもあります。 でも大丈夫。 年 […]
2025年12月6日 / 最終更新日時 : 2025年12月7日 yukakatou 片づけ心理学 私の人生が動き出した時”モノより、家族より、自分を優先させた瞬間” 無料メール講座をつくっているときに今までを振り返ったんですが、その時に思い出した私の整理収納に出会った時の話をします。 それはクローゼットから 今から11～12年ほど前になります。 当時、ちゃんとした母親でいたい…子ども […]
2025年12月6日 / 最終更新日時 : 2025年12月11日 yukakatou おしゃれ終活 何を残し何を準備すればいい？の迷いが消える時間「おしゃれ終活®」 「終活」と聞くと、あまり軽やかではないようなテーマのように感じる方も多いと思います。 でも、「おしゃれ終活®」は “人生をより心地よく軽やかに楽しむため”の自分だけの地図をつくるようなもの。 今回は「おしゃ […]
2025年11月27日 / 最終更新日時 : 2025年11月27日 yukakatou 片づけ心理学 モノが増えるのは、人生が上手くいっていないサイン！？ 私が片づけに出会う前は、家事が上手く回らない、子育てが上手くいっていない、ステキに暮らしたいけどすぐ散らかる… 頑張っているのに、いろんなことが上手くいかない…そんな日々でした。 当時の私が行きついた考えは、「モノを買っ […]
2025年11月23日 / 最終更新日時 : 2025年11月23日 yukakatou 片づけ心理学 タッパー、みんなどのくらいの個数をどんなふうに収納してるの？で盛り上がる『片づけ心理学®』スペシャルフォロー会 この季節になると、ふと頭をよぎるのが「年末の片づけ」。なんとなく気になり始めませんか？ 実は、10月・11月は、年末に向けて片づけをスタートさせる“絶好のタイミング”なんです。 なぜかというと… いつも「片づけと […]
