『なりたい自分を手に入れるレッスン＆これからの人生を楽しみたい人の「なりたい自分づくりプログラム」説明会』オンライン開催しました
12月中旬に『なりたい自分を手に入れるレッスン＆これからの人生を楽しみたい人の「なりたい自分づくりプログラム」説明会』をオンライン開催しました。
3日間で4名の方にご参加いただきました。ありがとうございます。
参加していただいた方の感想
◆学びが活かせていない。物が多く、捨てられない。片づいていない。学んだ講座の資料がたくさんでインプットのやりっぱなし、が悩みでした。
参加して一番良かったことは「記録に残すこと大切さ。行き当たり、ばったりで動くことの非効率」を知れたことです。事例があるとで、そんなこと私にもあるなと自分に置き換えて考え、自分もこうしよう！とヒントをいただきました。
『片づけ心理学®』「方眼ノート」の良さをとても感じました。プログラム内容について、ゆっくりお話しを聞きたかったです。
◆特別なことをするわけではなく、できることから始めることがなりたい自分を手に入れる一番の近道だとわかりました。
とっても親切な講座でした。ゆかさん自身の体験談がたくさん聞ける機会でした。ありがとうございました。
◆義母の扱い・職場の人間関係・自分のやりたいことが不明確なのが悩みでした。
自分がやりたいことを明確にするには、やはり見える化させることがとても大切であることがわかりました。
悩みも違った角度から見ることで、違う考え方も見えてくることが分かったのが一番の変化です。
色々なことを気づかさせてくれる一番シンプルでやりやすいことだと思います。
◆自分の中に答えもあるのだろうけど、たくさんの思いや状況もあって、それが整理がつけば自ずと答えが出てくるだろうという事を感じていたのですが、それが明確になった感じです。
夫へのイライラが常日頃あったのですが、反面、職業柄か、リフレーミングする癖もあり、違う気持ち（でも夫はこういう所がいい所あるんだよなー）と思い直したりして、自分の思いが揺れることに戸惑っていたのですが、それをまず整理できそう。
そして、無意識に夫へイライラをぶつけないようにできそう、そうすると夫もご機嫌に、家族全体がご機嫌になっていくのでは…という予感がしています。
わかっちゃいるけどやめられなかったんですよ、夫への不満を無意識に出しちゃう事。
でも良くないなーとも、その不満を出さなければ家族うまくいくのになーとも思っていて。だけど、それを、書き出して整理するという発想がなくて。
それに気づけて本当に良かった。一日ですが夫への想いが変わって来ています。
そうしていくうちに、自ずと、なりたい自分を見つけやすくなりそうです。 自分が好きだった事、楽しいこと、やりたい事、それにアンテナを貼りながら生活するのも楽しみでワクワクします。
家の中の物の整理はある程度やり尽くした感があるのにモヤモヤしていたのは、思考の整理だったのですね。物の整理は続けながら、自分の好きにフォーカスして折り返しの人生を輝かせたいです。
きっかけを与えてくださりありがとうございました♪
「なりたい自分を手に入れるレッスン」は、どんな方にオススメ？
・自分の時間がなかなか取れない忙しい方
・やりたいことがはっきりしていない方 。やりたいことが明確になるから。
・アウトプットが苦手と思っている。なりたい自分がわからない方。片づけ迷子さん。
・友人。日々主婦や仕事で忙しくしてて自分の楽しみや目標に遠い所に居る感覚から、楽しめる日々を送れるようになってほしいので。 あとは叔母。物の多いお宅で、やりたい事もたくさんある人で、まだまだ輝いて生てほしいので終活断捨離も少し悩んでいたので。
（※感想の掲載の許可をいただいたいます）
なりたい自分を見つけるためには…
今回のオンライン、そして11月のリアル開催も含めて皆さん、いろんな理由で参加していただいたんですが、参加の決め手となったのが「講座名」という方が結構な人数いらっしゃったんです。
コレ→『なりたい自分を手に入れるレッスン＆これからの人生を楽しみたい人の「なりたい自分づくりプログラム」説明会』
これからの人生を楽しむために「私はこうなりたい、そのために何をすればいい？」という方もいましたが、多くは「なりたい私って？」「私は何がしたい？」という方でした。
多くの人は、「私の求めているもの、なりたいものは何だろう」と思った時、外に求めてしまうことが多いです。（私もしっかりこのパターンでした）
なぜなら、自分に不足があるからこれからの自分を見つけられない、手に入れられないと思っているから。
そして、どんどん情報を集めたり、これ流行っているからと自分以外が判断基準だったり、自分自身よりも周りに求められる自分を自分だと思い込んだり、他人に良く見られたい欲があったり…つまり本当の自分ではない判断基準で考え行動してしまうことが多いと感じます。
で、「しっくりこない」「なんか違う」…と、ますます迷子になってしまう。
じゃあ本当の自分って？
それを知るためのひとつとして、まずは自分の「これが好き」や「これが大切」と分かる判断基準を知る…つまり価値観をクリアにしていくことが重要だと思っています。
自分の価値観をがクリアになっていくことで、
何を選んだらいいか分からない、が、これを選ぼう！と決められたり
どれも必要な気がして手放せない、が、納得して手放せるようになったり
どれが正解なのかわからなくて行動できない、が、これを正解にしていこう！と行動に移せたり…
つまり、自分が主役の人生の選択ができるようになります。
じゃあ、クリアにしていくためには何をすればいいのか、そんなこともお伝えしている講座です。
またブログでもこの辺を詳しくお伝えしていきたいと思います。
今回は、オンラインならではのハプニングもあったり…で冷や汗ものでしたが、参加者さん同士でおしゃべりをしてくれていたり、とニコニコ対応してくださり、相変わらず来ていただく方に恵まれているなと感じています。
次回以降の開催等詳細は、こちらをご覧ください→『なりたい自分を手に入れるレッスン＆「なりたい自分づくりプログラム」説明会』
今後の講座・お知らせ
■片づけられない「なぜ？」の心理のメカニズムを「知って」「行動する」で構成された実践的な講座です。片づけたらいいのは分かっているいるけれど行動に移せない、自分は片づけられない人だと思っている、片づけ講座を受講したり片づけ本を読んでもなかなか実践できない、自分を変えたい、人生のステージを上げたい、そんな方は…
■育児・仕事・家事が同時進行で頭の中がごちゃごちゃ・いつも不安感がある・物事を決めるのに時間がかかる・考えが頭の中で散らかってまとまらない・自分の意見を相手に伝えるのが苦手・学んでもそれを活かせない・記憶力をアップしたい、そんな方は…
■整理収納の基本的な概念を学び受講者自身の家族や職場環境ですぐに活かせるノウハウを学びます。片づけが苦手だができるようになりたい・今の生活や自分を変えたい・ムダをそぎ落として時間を有意義に使いたい・整理収納アドバイザーの資格を取得したい、そんな方は…
■整理収納の入門編です。そもそも整理収納って何？と思っている方・そのうち片づけよう思いながらなかなか片づけられない方・自分に合った片づけが知りたい方・減らしたいのに捨てられない方。家族が片づけてくれないとお困りの方、そんな方は…
■自分のこれからにワクワクできない・家族や親のこと優先で自分のことは後回し・私の人生これでいいの？・終活にむけて片づけなきゃと思うけど、どうすればいいか分からない・子育て完了、仕事が一段落、これからの人生をどう過ごそう・通帳、保険、相続、お墓等々…何からどう整理したらいいの？そんな方は…
