2025年12月22日 / 最終更新日時 : 2025年12月22日 yukakatou 方眼ノート

目の前の出来事は同じでも、どうとらえるかで人生は変わる～私の思い出に残る一枚「方眼ノート」～

目の前の出来事や、やること自体は変わらなくても、それをどう受け止めるかで、その先の人生は大きく変わる――。今日は、私が日々の暮らしや仕事で、方眼ノートを書いていく中で、思い出に残る一枚の話をしたいと思いま […]

2025年12月18日 / 最終更新日時 : 2025年12月18日 yukakatou 方眼ノート

「書く時間」があるだけで、思考はこんなに整う「方眼ノートを書く会」

先日、月に一度の「方眼ノートを書く会」を開催しました。「方眼ノート1Dayベーシック講座」を受講した方は、方眼ノートメソッド開発者の高橋政史先生が、月に1度、特別フォローアップ講座を開催するので、それに参加できたり、「 […]

2025年12月14日 / 最終更新日時 : 2025年12月15日 yukakatou 整理収納

よく言われます… 心配ごと、なさそう順調だよね、あんまりあれこれ言わないけど、まあまあ色々あるし、必死だったし、歩みを止めかけたこともありました。とある食事の場で、何気ないおしゃべりから […]

2025年11月22日 / 最終更新日時 : 2025年11月22日 yukakatou 方眼ノート

加藤の「方眼ノート1Dayベーシック講座」を受講した方限定の月に1度の”方眼ノートを書く会”。秋も変わらず、静かに自分と向き合える良き時間になりました。秋は何となく過ぎてしまいやすい時期 10月・11月…毎年 […]

2025年9月28日 / 最終更新日時 : 2025年9月28日 yukakatou 方眼ノート

先日、月に一度の「方眼ノートを書く会」を開催しました。「方眼ノート1Dayベーシック講座」を受講した方は、方眼ノートメソッド開発者の高橋政史先生が、月に1度、特別フォローアップ講座を開催するので、それに参加できて特別な […]

2025年9月3日 / 最終更新日時 : 2025年9月4日 yukakatou 方眼ノート

十和田市で女性活躍支援に向けたセミナー「書く力で”もやもやスッキリ解消”セミナー」をさせたいただきました。十和田市では、同市主催で女性活躍支援事業と題し、市民や市内企業向けのセミナーを例年開催しているそうです。こちら […]

2025年8月28日 / 最終更新日時 : 2025年8月28日 yukakatou 方眼ノート

「やらなければならないこと」が次から次へと押し寄せてくる毎日。家事・子育て・仕事・親のサポート…。どれも大切で急ぎのことばかり。そんな時にふと、「私の人生、このままでいいのかな？」「やり残しや後悔がない生き方をしたいけ […]

2025年7月28日 / 最終更新日時 : 2025年7月28日 yukakatou 方眼ノート

そんな経験、ありませんか？「複数の仕事をこなせず、気持ちが落ち込んでいた」「自分の時間をうまく見つけられない」「書類整理が苦手で、やるべきことがごちゃごちゃしている」先日開催した【方眼ノート1Dayベーシック講座】に […]

2025年7月18日 / 最終更新日時 : 2025年7月18日 yukakatou 方眼ノート

「また頑張れそうって思えました」「学びがたくさんあって、刺激になりました」「なりたい自分が、探せるかもって思いました」「知らないうちに挑戦していたことが増えていてびっくり！」そんな素敵な言葉を、今回の方眼ノートを書く会 […]

2025年7月7日 / 最終更新日時 : 2025年7月7日 yukakatou 方眼ノート

・優先順位がつけられない・判断力が鈍い気がする・考えがまとまらず話があちこちに飛んでしまう先日開催した「方眼ノート1Dayベーシック講座」には、こんな”頭に中のモヤモヤ”にずっと悩んでいたという方が来てくださいまし […]