散らかっているのは、部屋？頭の中？『片づけ心理学®』中級

家中散らかっているし、頭の中もぐちゃぐちゃ。
そのせいで、本当にやりたいことができていない気がする…

 

そう思っている方はいませんか？

これ、5月の『片づけ心理学®︎』中級を受講した方のお悩みでした。

片づけようと思っても、どこから手をつけていいかわからない。
そして、気づけば「私にはムリ」「いつも散らかってる」…それが、自分の中で当たり前になってしまうこともあります。

 

 

 

「目から入る情報」が心に影響していた

講座後の振り返りで印象的だったのが、受講者さまがこう書いてくれたこと。

 

目から入る情報が、○○○○に落ち込んでいく。
だからこそ、視界に入るものを整えることが、心や思考の整理にもつながるんですね。

ただ片づける、ではなく「なぜ散らかるのか？」「どうしてイライラするのか？」
この仕組みを知ると、納得感と共に、片づけのアクセルを踏めます。

 

 

「散らかっている」と思い込んでいたのは、自分の思考だった

さらにこんな気づきも。

実際には散らかっていない場所まで「散らかっている」と思い込んでいたことに気づいたんです。

「自分は片づけができない」「部屋のモノが多い」…
そんな思い込みが、現実以上に自分を”片づけられない私”を作っていたのかもしれません。

思考のクセに気づくだけで、見える世界がガラッと変わります。

 

 

 

講座の最後には、「やろう！」が見つかりました。

ずっと気になっていたチェストの整理に取りかかろうと思います！

行動のハードルがグッと下がるのも、『片づけ心理学®︎』の特徴です。

 

 

 

片づけは順番が大事

受講後の感想では、こんな声もいただきました。

片づけには順番があり、整理なくして元に戻すことは出来ない（うまくいかない）ということを教わり、整理の大切さがわかりました。

これ、シンプルだけど意外と知られていないこと。
「うまくいかない」の原因が、ちゃんとあったと気づくとホッとする方も多いです。

 

 

こんな方にオススメしたい

片づけが苦手な人にオススメです。

この講座、片づけ下手さん、やり方は分かっているのに上手くいかない、やる気が出ない、続かない…そんなお片づけ難民さんにオススメしています。

最後に

「片づけ」という行動を通して、自分の思考や心のクセに気づき、「なんだ、私でもできるんだ」って思える体験。

それが『片づけ心理学®︎』の魅力です。

家中散らかっているし、頭の中もぐちゃぐちゃ。
そのせいで、本当にやりたいことができていない気がする…

今回の受講していただいた方のように、家の中を片づけて「自分のやりたいことに集中したい」「軽やかに動いていきたい」そんな方にオススメします。

（※写真、感想共に掲載の許可をいただいています。）

 

 

 

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