何もできなかった1年ではなく、何かを始めた1年、何かをやり続けた1年として自信につながります『片づけ心理学®』フォロー会
『片づけ心理学®』のフォロー会、ちゃんと毎月開催していましたが、ここ2～3か月ブログに投稿できていなかったので、まとめて投稿します。
2022年最後のフォロー会は1年を振り返る時間
■参加した方の感想
・片づけ心理学マトリックスを1年ぶりに見返した時、自分の心の変化に気づくことができました。今回も参加できたことに感謝します。
・この1年のDoing＆Beingの棚おろしはとても面白かったです。何もできなかった1年ではなく、何かを始めた1年、何かをやり続けた1年として自信につながります。これからポジティブな思い込みをどんどん増やしていきます。
・全然できていないと思っていたのが、片づけ心理学マトリックスを使ったら、できていることにまずびっくりしました。これからはどんどん憧れに近づくコトモノに入れていけるよう意識していきたいなと思いました。
■1年前のご自身で書いた片づけ心理学マトリックスを見返して、今との変化を比較してみました。
憧れだったコトモノがもう手に入れ日常になっていたり、手放したいと思っていたコトモノがもうとっくに手放していたり、いろんな発見がありました。
そしてそれをシェアし合うことで、共感やさらなる発見や気づきにつながり、1年の最後、自分に大きなマル◎をつけることができて、達成感のある2022年末を迎えられたのではないでしょうか。
■2023年最初はここ1か月のできたことにフォーカス
■参加していただいた方の感想
・年末年始、過ごした内容について、自分としては「やるべきことをやりました」という感じで報告したのですが、”できた”ことがすごい！と言っていただけて嬉しかったです。その他”成長している”と気づく部分もあり、今年もがんばれそうです。
本人にとっては、「先延ばしにしたことをやっとやりました」という感じだったのですが、私から見ると「今まで先延ばしにしていたことをやれたってすごくない！？」と思ったんです。
それもやったことの内容を聞くと、いままで決断できたいなかったのが自分なりに納得のいく決断をして結構手放していたんです。すごい進化でした。
違う方は初め「何もやっていないです…」と言っていましたがしばらく考えて「髪を切りました」とのこと。これもご自身ではサラ～と言っていましたが話を聞くとご自身でも気づかなかった深い意味があったんです。この話は許可をいただいてないのでここまでとしますが、結論は他人よりも自分が「どうしたいのか」の気持ちをもっと大事にしように変化してきたんです。
何となく髪を切ったのと、今まで長かった髪をなんで今のタイミングできることができたのかの内面の変化を知るのとでは、これからが違ってくるのではないかと思います。
大切なのは・・・
私たちってつい何げなく日々を過ごしてしまいがちですが、自分が何げなくやったことにも今までより進化成長していることが沢山あるんですね。
ところが自分のことって意外に気づきにくかったりします。
それに気づくために大切なのは振り返るということ。
つまり振り返る時間を作ることなんです。
そうすることで自分の変化に気づきやすくなります。
でも、はじめは「やるぞ」と思ってもひとりだと続けるにはなかなか…だったりしますよね。
気が向いた時でなく、寝る前や朝、時間を決めたり、あるいは毎日やっている習慣にセットして、振り返る時間を生活に仕組み化して入れ込むことをおすすめします。
『片づけ心理学®』を受講した方は、ぜひ毎月の無料フォロー会をご利用ください。
今後の講座・お知らせ
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■育児・仕事・家事が同時進行で頭の中がごちゃごちゃ・いつも不安感がある・物事を決めるのに時間がかかる・考えが頭の中で散らかってまとまらない・自分の意見を相手に伝えるのが苦手・学んでもそれを活かせない・記憶力をアップしたい、そんな方は…
■整理収納の基本的な概念を学び受講者自身の家族や職場環境ですぐに活かせるノウハウを学びます。片づけが苦手だができるようになりたい・今の生活や自分を変えたい・ムダをそぎ落として時間を有意義に使いたい・整理収納アドバイザーの資格を取得したい、そんな方は…
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■自分のこれからにワクワクできない・家族や親のこと優先で自分のことは後回し・私の人生これでいいの？・終活にむけて片づけなきゃと思うけど、どうすればいいか分からない・子育て完了、仕事が一段落、これからの人生をどう過ごそう・通帳、保険、相続、お墓等々…何からどう整理したらいいの？そんな方は…
