ビジュアル力を磨く１Dayレッスンin青森

東北フォーラムの翌日、５月１５日（金）は、青森市にて三谷直子さんによる「ビジュアル力を磨く１Dayレッスン」が開催されました。

青森市では、昨年に引き続き２回目の開催となります。

「ビジュアル力を磨く」と聞くと、美を追求する人や、キラキラした女性の世界のことのような気がして、気恥ずかしい感じもするし、自分とは無縁な気がしていたんです。

でも昨年受講してみて分かったのは、起業してそれを続けていくためには、“自分の見せ方”や“伝わり方”ってとても大事だということでした。

第一印象はどうやって決まる？

レッスンの中で印象的だったのは、「雰囲気は、細かい所作の積み重ねでつくられる」ということ。

何を着るかも大事ですが、立ち方、歩き方、座り方、表情…ets

日常の何気ない動きなのですが、少し意識するだけで、見え方がまったく変わることに驚きました。

「講師は中身が大事」だけでは伝わらない

私は普段、講座やセミナーでお話しする機会が多いです。

もちろん、大切なのは「中身」。

でも今回学んで感じたのは、どんなに良いことを伝えていても、表情が暗かったり、姿勢が縮こまっていたり、声が小さかったりすると、相手に届きにくくなってしまう…ということでした。

逆に、立ち居振る舞いや表情が整うことで、言葉に説得力が生まれ、安心感や信頼感にもつながることもわかりました。

 

 

 

「オーラ」は特別な人だけのものじゃなかった

今回のレッスンでは、“オーラの作り方”についても学びました。

以前の私は、オーラがある人って、もともと華やかで自信がある人だけ…そんなふうに思っていました。

でも実際は、

・姿勢
・目線
・表情
・動き

そんな日々の積み重ねで、雰囲気は変わっていく。

そして、ほんの5分の練習でも、見え方が変わることにびっくり！

面白いくらい皆さんの変化を感じられました。

 

自分を整えることは、人生を整えること

ビジュアルも、片づけに似ていて、結局は「自分をどう扱うか」なんだと思いました。

自分を雑に扱えば、雰囲気にも出る。

でも、自分を丁寧に扱うことで、立ち姿や表情まで変わっていく。

５０代ラストの今だからこそ、若作りとか老いが…ではなく“自分らしく、心地よく、素敵に年齢を重ねたい”そんな気持ちが、ますます強くなりました。

「講師としてもっと伝わる人になりたい」

「自分らしい魅力を育てたい」

「第一印象を良くしたい」

そんな方に、とてもおすすめのレッスンでした。

私もこれから、毎日の小さな積み重ねを大切にしながら、“自分が気持ちよくごきげんでいられる立ち居振る舞い”を育てていきたいと思います。

 

この日は、三谷直子さんの新刊のサイン本をGET！！

 

 

 

 

三谷直子さんのInstagram　運いい美人をつくる片づけ心理学

▶https://www.instagram.com/nao120happy/

 

 

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