“やる気だけ空回り”から卒業！片づけ苦手さんが動けた理由

 

「なにから片づけたらいいのかわからない」

片づけたい気持ちはあるのに、いつもモヤモヤ…。
手をつけたいけど、どこから始めればいいのかも分からない。

そんなふうに悩んでいた方が、先日『片づけ心理学®』初級講座に参加してくださいました。

 

 

 

講座のなかで何よりも印象的だったのは、「一気にやらなくていいんですね！」という言葉。

そう、片づけは“コツコツ”がコツ。

一気に完璧を目指すのではなく、ベイビーステップで進めていく。

それだけで、気持ちがラクになって「これだったら、私にもできそう」って、自然と行動に移せるようになるんです。

実際にこの方は講座のあと、こんな行動を始めました。

• 毎日〇分以内で、何かを片づける
• ゴミを見つけたら拾って捨てる
• 床の上に物を置かないよう意識する

片づけは時間のある時に一気にやるもの、と思っている方は「これで片づくの？」と思うかもしれません。

ひとつひとつは些細なことですが、日々続けることで、確実に変わっていきます。

受講後には、こんな嬉しい声もいただきました。

「物を下に置かない、ゴミがあったら拾うなど、意識できるようになったのが嬉しい！」

自分で「できた」と感じられることが増えると、片づけが少しずつ、前向きな行動に変わっていくのを感じます。

この講座は、こんな方におすすめです。

• 片づけたいけど、何から始めたらいいか分からない
• やる気はあるのに、気持ちばかりが空回りしてしまう
• 「片づけ＝一気にやるもの」と思って疲れてしまう

その「片づけたい」気持ちを形にしていきませんか。

（※写真、感想共に掲載の許可をいただいています）

 

 

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