できなくても何回でも挑戦して良いんだよ、小さい成功体験の積み重ねで良いんだよって思える空間が嬉しいです『片づけ心理学®』スペシャルフォロー会

片づけの講座に参加して、その時は「片づけよう」とやる気が出たり、実際にやったりしたけれど、そのうち

 

・モチベーションが下がって続かない

・こうなりたいのにそこまでできない自分にガッカリ

・自分は何も出来ていないような気がして落ち込む

・ひとりで頑張るのは続かない・・・

 

そうなると、せっかく学んだのにできない私って…と自分にガッカリして、他のことにも積極的になれなくなったり、「私は片づけができない」と自分で思い込んだり…こんな経験ありませんか？

 

やろうと思ったことを「継続する」って簡単でないですよね。

 

その問題を解決する3つのポイントは

・振り返り

・やることを明確にする

・仲間の存在

 

人って、出来ていることはスルーして出来ていないことの方に気持ちが行くので、振り返ることで、何もやっていないように感じていたけれど「私、出来ている」と気づけたり、

次にやることをプランを具体的に見える化しておくことで、書いていることをそのままやればいいから、いちいち考えなくても行動に移しやすくなったり、

何より、同じ学びをした仲間がいることで「そんな考え方あるね！」「その方法があったんだ！」「それってすごいね！」「そんな効果あるんだ、私もやってみようかな」と情報交換の場になったり、次は○○を片づけるぞ！と公言したり、お互い認め合う安心安全な場所になっているとモチベ―ションが上がりますよね。

 

『片づけ心理学®』では、そんな場所を提供しています。

月に一度のスペシャルフォロー会です。

どんな効果があるかというと…参加した方の感想をお伝えします。

参加していただいた方の感想

 

・下がったモチベーションを上げるためにも月に1回のフォロー会参加が大切だと思います

・毎回感じることですが、フォロー会に参加すると自己肯定感が上がります。できなくても何回でも挑戦して良いんだよ、小さい成功体験の積み重ねでも良いんだよって思える空間が嬉しいです。

・”振り返り”が本当に大事。今の自分の思い込みが、振り返りをすることで「何でもないことだ」とか「違う方法もあるよね」と思えて気持ちがラクになりました。

・出来ていることがたくさんあるにもかかわらず、出来ていないと思って落ち込んでいた毎日が、今日参加したことで、ちゃんと進んでいる自分に気づけて自信がつきました

・月1のフォロー会のおかげで、家の中がいつも片づいている状態が続いています。

・ムダな買い物をしなくなった。買わなくても暮らしていけると気づいたので、この先も無駄遣いが減りそう

・他の参加者の方から「なるほど！」と思うことを聞けることがフォロー会の良い所だと思います。今日もたくさんの刺激をいただきました！！

 

 

 

スペシャルフォロー会に参加できる方は…

『片づけ心理学®』を受講した方は、スペシャルなフォロー会に参加できる特典がありますので

・受講してから時間が経っているけれど参加できるの？

・初級しか受講していないけれど参加していいの？

・オンラインでも参加できるの？

こう思っている方も、答えはYes！大歓迎です。

5月のスペシャルなフォロー会は

5月12日（日）9：00～9：50　オンライン

5月12日（日）13：40～14：40　リアル（青森市沖舘市民センター）

で開催しますので、お気軽にお越しください。（詳しくは、Facebookグループ・LINEグループでお伝えしています）

＜お知らせ＞

そう思っている方は、月に一度のスペシャルフォローのある『片づけ心理学®』でそのお悩みを解決しませんか。