全くの思い込みで自分を苦しめていたなー『片づけ心理学®』スペシャルフォロー会

12月の『片づけ心理学®』スペシャルフォロー会から、新しい取り組みが始まりました。

『片づけ心理学®』考案者の三谷直子さんの著書を使って、一部を朗読し、気づきや感想をシェアする時間を設けました。

今回は、本の中に書いてあるチェックシートを使って、自身の傾向をチェック!

「こんなところにチェックがついた」「こんな傾向があるんだ」皆さん、自身の体験と重なるところもあり盛り上がりました。

参加していただいた方の感想

・自分が片づけた内容や、周りの方の話を聞いて、全くの思い込みで自分を苦しめていたなーと改めて気づきました。思い込まないように何事も柔軟に…と思っていたつもりでしたが、知らず知らず考えが偏っていたようです。毎回気づきがあって毎回成長しているようで嬉しいです。

・2024年を振り返ると、だんだんすっきりした暮らしになっているなと感じます。この調子で、職場のデスク廻りも整理して2025年を気持ちよく迎えられたらと思います。

・部屋の改修があったことをきっかけに片づけにパワーが注がれたひと月を済ませて、まだ細かいモノが残っているけどリバウンドしないようにしたいと思います。週間計画を立てると、できない日があっても「あー、やっていないな」と前向きになれている自分がいます。

・年末の大掃除に活用させていただきます。現在、私の家は比較的片づいております。これも現在毎月のフォローアップのおかげだと思います。

思い込みや無意識で当たり前に過ごしていたけど…

タオル類…毎日使っていると、色がさめていたりくすんできても、気づきにくい。先日、くすみに気づいてびっくりした。みんなどれくらいのペースで交換しているの？

炊飯器、壊れていないから…と使い続けていたけど、買い換えたらごはんがとっても美味しい。炊飯器の買い替えのタイミングっでどうしてる？

三谷直子さんの本の中に書いてあるチェックリストの結果を受けて、「そういえば…化粧品のコットンのストックを無意識に部屋に置いていたけれど、使う洗面所のすぐそばに置いたら、とってもラクになった。何で気づかなかったんだろう？って思った」等…

思い込みや無意識で当たり前に過ごしていたけど、「あれ？」と思う日常の些細な「？」を他の参加者さんに聞いてみたり、こんな気づきがあったの！とシェアし合ったり、その誰かのシェアでまた気づきがあって「私もそれやってみよう！」とお片づけスイッチがONになったり、モノも心もスッキリするいい時間になっています。

2025年も引き続き、『片づけ心理学®』を受講した方が、「学んで終わり」ではなく、学んだことを活かしたり継続して、さらに120％HAPPYな自分と暮らしを形作っていくスペシャルフォロー会の時間を大切にしたいと思います。