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ごきげんにKaeru

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最新スケジュール

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2024年4月19日 / 最終更新日時 : 2024年4月20日 yukakatou

5/18・6/29『「ひとりでできる」がふえる部屋づくり』開催のお知らせ

小学校生活が始まったけれど・・・ ・遅刻をさせないように朝、起こすところから見送るまで付きっきりで朝からヘトヘト ・いつも学校に持っていくモノを探してバタバタ ・学校からの保護者向けのプリントがたくさん…どう管理したらい […]

2024年4月2日 / 最終更新日時 : 2024年4月2日 yukakatou

4月の講座のご案内と忙しい時ほどやって欲しいこと

4月!青森もやっと春らしくなってきましたね。 今日も出張お片づけサービスで、自然が近くにあるお宅に伺っていました。 まだ風は冷たかったですが日差しがあり、風が吹くたびに木々が揺れ、その音でさらに春らしさを感じられました。 […]

2024年3月14日 / 最終更新日時 : 2024年3月14日 yukakatou

4/14(日)「もっと快適に暮らせる住まいづくり+ワン」開催のお知らせ

家の片づけも気になるけれど、ワンちゃんとの暮らしをもっと快適にしたい! そう思っている方はいらっしゃいますか? ・おやつがまだあるのに買っちゃったり他のおやつを開けちゃって賞味期限までに使いきれないことがある ・リードを […]

2024年3月2日 / 最終更新日時 : 2024年3月2日 yukakatou

3月の講座のご案内とおひな様のないひな祭り

今年はいつもより暖冬でもう春気分でいたら、3月に入った途端、寒い日が続いて、身体に寒さが染みます。 でも高校ではもう卒業式があったり、お雛様をSNSで見かけることも多くなり、確実に春は目の前ですね。 我が家は、おひな様を […]

2024年2月29日 / 最終更新日時 : 2024年2月29日 yukakatou

3/23(土)『「ひとりでできる」がふえる部屋づくり』第2弾開催のお知らせ

年長~小学1.2年の保護者の方で、こうなったらいいなと思う方はいらっしゃいますか? ・子どもが朝、自分で服を選んで学校に 着ていけたらいいな ・おもちゃを自分で片づけられたら いいな ・私が、保護者向けのプリントを サク […]

2024年1月31日 / 最終更新日時 : 2024年2月1日 yukakatou

2月の講座のご案内と今年になってから朝にやっていること

今日から2月。 毎年2月の青森は、雪の世界にどっぷりつかっている時期ですが、今年は雪が少ないですね。ほぼないと言ってもいいかもしれません。 たまたまブログを見返したら、昨年の同じ時期の雪の量が窓の半分まで積もっていました […]

2024年1月22日 / 最終更新日時 : 2024年1月24日 yukakatou

2/24(土)『「ひとりでできる」がふえる部屋づくり』開催のお知らせ

あと2ヶ月で青森も春🌸 お子さんの小学校入学を控えているご家庭もあると思います。 ここまで成長した喜びもあるけれどこんなことも頭の片隅にありませんか。 ・遅刻しないで時間までに登校できるかな ・忘れ物をし […]

2024年1月14日 / 最終更新日時 : 2024年2月3日 yukakatou

2/10「クローゼットが整う整理収納のきほん講座」in青い森のBE(美)魔女®スタジオ

これらからの私の心と体と物を整える”お片づけ×からだバー®” 2月の整理収納のきほん講座は、青い森のBE(美)魔女®スタジオさんとのコラボイベントになります。 ”お片づけ×からだバー®”のコンセプトは「これらからの私の心 […]

2024年1月7日 / 最終更新日時 : 2024年1月7日 yukakatou

1月の講座のご案内とこの時期に整理するといいこと3つ

今日は1月7日 年賀状やお年玉のやり取りも落ち着いたり、お正月飾りを外したり…と、だんだんと日常が戻ってきているご家庭も多いのではないでしょうか。 この時期に整理するといいことをお伝えしますね。 ①お正月飾りの整理と見直 […]

2023年12月10日 / 最終更新日時 : 2023年12月10日 yukakatou

1/14・28弘前初開催『片づけ心理学®』in FULFILLドッグサロン

こんなお悩みありませんか ✓片づけをした方がいいのは分かるけどつい先延ばし ✓自分は片づけられない人だと思っている ✓やりたいことを継続するのが簡単ではない ✓自分を変えたい ✓人生のステージを上げたい そんなお悩みを解 […]

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gokigennikaeru

人生の主役に返り咲くお片づけ
▶ちゃんとやらないと→ざっくり片づけでOK
▶周りを優先→自分が主役の人生へ
▶50代…後は老いるだけ→ワクワクへ
整理収納アドバイザー:片づけ心理学インストラクター:方眼ノートトレーナー:おしゃれ終活アンバサダー
◎毎週月曜日配信メールレター「ごきげんな暮らし便り」↓

気づけば私も59歳。 60代が少しずつ見えてきた今、 「これからの人生をどう楽しむ?」 そんなことを 気づけば私も59歳。
60代が少しずつ見えてきた今、
「これからの人生をどう楽しむ?」
そんなことを考える機会が増えました。

ありがたいことに
「生き生きしてるね」
「楽しそう」と言ってもらえることも多いんですが、以前は、そうではなかったんです。

長年の思い込みで
「60歳になったら人生終わり」だと
思っていたところに、
55歳頃に更年期障害も重なって
歳を重ねるのが恐怖でした。

その年に『おしゃれ終活®』と出会い、
これからの時間は、人生を終える準備ではなく、
これからの人生を楽しむ準備なんだと
気づいたのです。

本当に大切なものは何か。
これから何をしたいのか。
誰とどんな時間を過ごしたいのか。

そう思うと、人生後半のイメージが
180度変わりました。

自分の未来が見える化できるワークが、
『おしゃれ終活®』には、
ギュギュと入っています。

そのワークをやって出てきた
私の60代のイメージをお伝えしますね。

艶のあるグレーヘアになって、赤い口紅をつけて、
ナチュラルな雰囲気で背筋をピンとして
仕事を続けていきたい。

ソロ活や夫との時間も大切にして、
旅行ややりたいこともどんどん挑戦したい。

具体的になればなるほど自分の可能性に
ワクワクするようになりました。

少し前は、60歳になるのが恐怖と言っていたのが
ウソのような変わりっぷりです(笑)

そんな考え方を私に教えてくださった方を、
今年9月に青森へお招きすることになりました。

9月12日(土)、青森市で
「心・モノ・情報の整え方〜おしゃれ終活 出版記念講演会〜」
を開催します。

講師は、私の人生後半を大きく変えてくれた
『おしゃれ終活®』提唱者の
三谷直子さんです。
@nao120happy

「これからの人生をもっと楽しみたい」

そんな方にぜひ聞いていただきたい内容です。

三谷さんが青森にいらして話をすることは
そうそうないので、
ご興味を持たれたら
ぜひこの機会にご参加ください。

#青森市
#おしゃれ終活
#三谷直子さん
#人生後半
#50代の暮らし
【初♪むつ市で片づけセミナー!】 この仕事を始めて11年目。 このたび、ご縁をいただき、初めてむ 【初♪むつ市で片づけセミナー!】

この仕事を始めて11年目。

このたび、ご縁をいただき、初めてむつ市で
片づけセミナーをすることになりました。

テーマは
「探し物に人生の大切な時間を使わない!
仕事も家庭も整う『お片づけの基本セミナー』」

「どこに置いたっけ?」 
「あと5分あれば…」

そんな小さな探し物の積み重ねが、実は大切な時間を奪っています。

片づけは、ただ家をきれいにすることだけではありません。

環境を整えることで、 時間にゆとりが生まれ、 心にも余白ができ、本当に大切なことや好きなことに使える時間が増えていきます。

毎日をもっと自分らしく、ごきげんに過ごすきっかけになれば嬉しいです。

むつ近郊の皆さんに、片づけをお伝えできる機会をいただけたこと、本当にうれしく思っています♡

誰でも参加できます。

当日、皆さんにお会いできることを楽しみにしています。

#むつ市
#お片づけ
#お片付け
#整理収納
#仕事も家庭も整う
5月14日(木)、八戸にて「整理収納アドバイザーフォーラムin東北」(以下、東北フォーラム)が開催さ 5月14日(木)、八戸にて「整理収納アドバイザーフォーラムin東北」(以下、東北フォーラム)が開催され
初めてスタッフとして関わり、その目線で振り返りをしています。

今回は、半年間一緒にフォーラムをつくってきたスタッフを紹介します。(※掲載OKをいただいた方のみ載せています)
 

◇チームリーダー 長沖みのりさん
@hlc_oirase_minorin
東北フォーラム2026のリーダーは、おいらせ町在住の長沖みのりさん。

リーダーは、当日の運営だけではなく、準備がスタートした半年前から、企画、調整、連絡、確認…と、本当にたくさんの役割を担っています。

今回、ほとんどの運営スタッフが、フォーラムの裏方を経験したことがないという状態で、どう進めいったらいいか手探り状態…長沖さんも大変だったと思いますが、いつも周りへの気配りを忘れず、スタッフみんなの意見を引き出し動きやすい雰囲気を作って、チームを引っ張ってくれました。

 

◇司会・お弁当・お土産担当 いわさわみゆきさん
@room_styling_iwamism
いわさわみゆきさんは、会場がある八戸市在住のスタッフということもあり、前日のプチツアーのコース選びやお土産のお菓子や食事のお店選び、お弁当の手配等…八戸を知っているからこそできること全般をやってくれました。

さらに当日の司会や台本まで担当してくれ、大変だったと思いますが、すべては「参加しいていただいた方に最高のおもてなしをしたい」の一心で笑顔で走り切ってくれました。

 

◇広告宣伝リーダー きむらきょうこさん
@ssadaomori
お申し込みフォームやチラシの作成、出展団体・個人のPR動画編集やSNS発信、後日動画視聴のための会場カメラ設置や撮影した動画編集ets…書き出したらきりがないほどのデジタル全般を支えてくれたのが青森市在住のきむらきょうこさん。

特に、後日動画視聴のための会場カメラ設置や撮影は、リハーサルなくほぼぶっつけ本番。そのプレッシャーは大変だったと思いますが、その知識と技術でしっかりやり切ってくれました。

◇広告宣伝 髙橋千里さん
@tsumusubi_7310
昨年、整理収納アドバイザー1級を取得してスタッフとして仲間入りしてくれた六ケ所村在住の高島千里さん。

Instagram画像制作・リサーチなどSNSを中心に活動してくれました。

パソコンスキルを活かして宣伝広告リーダーのきむらきょうこさんをしっかりサポートしてくれました。

 

◇講師担当・受付

特別講演講師の菅原まき子さんへの連絡担当としてやり取りをしてくれた青森市在住の野呂史香子さん。

当日は、受付も担当してくれました。

落ち着いた雰囲気としっかりしたお姉さん的存在で、新幹線の時間を間違えたり…と、うっかりが多い加藤もたくさん助けてもらいました。

 

◇当日スタッフ 受付

当日スタッフとしてお手伝いしてくれた青森市在住の伊藤由紀子さん。
@yiteng_youjizi
受付を担当してくれましたが、受付と言っても、名簿のチェックだけでなく、ネームプレートの説明や駐車券渡し、親睦会のお弁当代、前泊の方からの懇親会代、スタッフのお弁当代…と、何種類もの確認と集金をしなければならず大変だったと思いますが、野呂さんと一緒にやり切ってくれました。

◇当日スタッフ 出展サポート

出展担当の加藤を当日サポートしてくれたのが八戸市在住の山本久美子さん。
@yamakumi.935.interior
出展ブース掲示物や出展団体の3分PRのタイムキーパーやマイク出し、チラシ配布をこなしてくれました。

出展サポート以外でも、定点録画の見守りや、その他会場設営時の手の回らないところもどんどんやってくれ、私だけでなくたくさんのスタッフが助かりました。

◇出展担当 加藤ゆか

そして、私。

6ブースの出展していただくための団体・個人への声掛けや、連絡等のやり取り、会場設営のレイアウトをやらせていただきました。

当日は、参加した皆さんにも、そして出展した団体の皆さんにも、参加してよかったと喜んでいただけましたが、みんなの協力があったからこそ、イメージした出展を形にできました。

 
◇振り返り

東北フォーラム終了後、振り返りの最終ミーティングを行い
、良かった点、そして、改善ポイントを共有しました。

フォーラムスタッフ経験者がほぼいない中で、やってこれたのは、皆がランチ会や仕事でつながりがあったから。

困ったときに「聞ける」「頼れる」、そんな土台があったから、大変でもやってこれたね、という話が出ました。

参加者様たちから「ホスピタリティが素晴らしい」との感想もいただき、スタッフみんなで喜んでいました。

来年も、東北のどこかでやるこのイベント。応援してくださいね♪
今回、私は出展担当でした。 出展した6つの個人・団体をご紹介します。 ◇阿部静子さん(フリーアナウ 今回、私は出展担当でした。
出展した6つの個人・団体をご紹介します。

◇阿部静子さん(フリーアナウンサー・整理収納アドバイザー)

阿部静子さんといえば、整理収納アドバイザー2級認定講師として大活躍されている方。
@shizuko.abe

今回は、お仕事の都合で会場にはいらっしゃられなかったのですが、ブース出展には全力でご協力くださいました。

メルマガ登録者への本のプレゼントや、展示用の著書4冊とともに、「卓上しずこ」を作って送ってくださるという、なんともユーモアあふれる素敵な演出も。

そのおかげで、会場でもしっかりと存在感を放っていました。

◇一般社団法人 親・子の片付け教育研究所

「ファミ片」の愛称で親しまれています。

単にモノを片づける方法を学ぶだけでなく、子どもとの関わり方や、特性に合わせた具体的な工夫・対策まで学べるのが大きな魅力です。

お子さんの片づけに悩む方にとって、とても心強い内容となっています。

当日のファミ片ブースでは、工藤千夏子さんと、ながおきみのりさんが、参加者からの質問に丁寧に対応されていました。
@chikako_kudo_calh
@hlc_oirase_minorin
6月以降は、理事の先生方に加え、6名のマスターインストラクターによる特性支援講座が開催予定とのこと。

この日ブースにいらした工藤さん、ながおきさんも開催されるそうで、その案内も行われていました。

◇(株)整理収納教育士

発達特性&片づけ支援
ブースを担当されたのは、仙台の整理収納アドバイザー歴17年の佐伯真理さん。
@saekimari

ブースでは、オリジナルの知育玩具も展示され、実物を見たい方や、発達特性を理解した環境づくりに関心のある方が次々と訪れ、佐伯さんのキレのあるトークに引き込まれ、途切れることなく人が集まっていました。

診断を受けている方々のお片づけも数多く行っており、その豊富な現場経験に基づく知恵や工夫を直接聞ける、とても貴重な機会だったのでは、と思います。

◇ホームファイリング®アドバイザー

片づけのお悩みで、よく耳にするのが「書類の整理」です。

山形県の梅津道代さん、奥山貴子さん、岩手県の髙橋みゆきさんがブースにてお悩みに応えていました。
@kurasimple
@sakura_kurashinolabo
必要な書類を「さっと取り出し、すぐ戻せる」仕組みが魅力です。

実際のサンプル展示に、書類整理に悩む方にとって、「こんなふうに整えられるんだ!」と見入る方が続出でした。

◇ビジューオーガナイズ(株)

ビジューオーガナイズ(株)代表 三谷直子さんが『片づけ心理学®』『おしゃれ終活®』と2ブースの出展をしてくださいました。
@nao120happy

◎『片づけ心理学®』
 
片づけたいのに動けない。頑張ってもリバウンド…。

部屋が片づくとすっきり気分も軽やかになってサクサク動きたくなるし、散らかっているとなんだかどんより…

こんな経験をした方も多いとおもいます。何でそんなことがおこるのか?

心と思考の仕組みを学んで、片づけで120%HAPPYな世界作っていく…

ブースでは、『片づけ心理学®』の生みの親、三谷直子さんのほか、青森の片づけ心理学インストラクター、かがわようこさんと、加藤ゆかが受講生のビフォーアフター事例をご紹介しました。
@yoko_kagawa_life_balance

◎『おしゃれ終活®』

『おしゃれ終活®』は、これからの人生をより自分らしく楽しむための、前向きな終活を提案するワークショップです。

「終活」というと少し重たいイメージを持たれがちですが、『おしゃれ終活®』はこれからの人生をどう生きたいかを見つめ、自分らしい未来を描くきっかけをくれる書き込みワークです。

当日は、三谷直子さんの新刊『もう一花咲かせる45歳からのおしゃれ終活®』が初披露され、できたてほやほやの一冊を求めて多くの方が購入。

また、秋田県在住の日景瑠美さんもブースでその魅力を丁寧にお伝えされていました。
@rumix_work

整理収納アドバイザーに人気の『ビジュー式片づけカードワーク®』の展示もあり、皆さん、興味深そうに見入っていました。
5月14日(木)、八戸にて「整理収納アドバイザーフォーラムin東北」(以下、東北フォーラム)が開催さ 5月14日(木)、八戸にて「整理収納アドバイザーフォーラムin東北」(以下、東北フォーラム)が開催されました。

青森県開催は、今回が初めて。

私自身、これまでは出展する側として参加してきましたが、作っていく側…スタッフとして携わるのは初めてでした。

そんな目線で、今回の東北フォーラムを振り返ってみたいと思います。

◇第1部 特別講演は菅原まき子先生
@maki.style

テーマは

「整理収納アドバイザーという生き方
〜現状に合わせ、継続できるというカタチを見つける〜」

講演では、ライフステージの大きな変化の中で、
どのように整理収納アドバイザーとしての活動を
続けてこられたのか、そのリアルなお話が語られました。

詳しい内容は、
これから動画視聴される方もいらっしゃるので
多くは書きませんが、
私が強く感じたのは、

「続ける」とは、同じ形を守り続けることではない
ということ。

状況が変われば、できることも変わる。

そんな時、「もう無理だ」と手放してしまうのではなく、
その時の自分に合う形を選びなおしながら続けていく。

そのしなやかな在り方に、大きな勇気をいただきました。

そして、特に印象に残ったのが、
今できないことがあったとしても、
それは止まっているわけではないというメッセージ。

思うように進めない時間も、
見えないところで次の一歩の準備を
している時間なのかもしれない。

そう思うと、立ち止まっているように感じる時間さえも、
少し違って見えてきます。

講演の最後に届けてくださった言葉は、
今まさに「思うように動けない」と感じている方にこそ、深く響くものだと思います。

私自身も、焦らなくていい。
今の自分に合った形を選びなおしながら進めばいい。

そんなふうに背中を押していただきました。

すでに会場でこの講演を聴かれた方は、
あの時間に感じたことをもう一度思い返しながら…

これから後日動画で視聴される皆さまは、
ご自身の“今”と重ねながら…

きっとそれぞれのタイミングで、
必要な言葉が見つかるのではないかと感じます。

そして私もまた、「今の私に合った続け方」を
大切にしながら、
自分らしい活動を重ねていきたいと思います。

まき子さん、貴重なお話をありがとうございます。

#整理収納アドバイザーフォーラム
#青森県
#八戸市
#菅原まき子さん
#整理収納アドバイザー
突然ですが、人生の残り時間で「日割り計算」したことありますか? ◇早く始めるほど、人生の価値は上が 突然ですが、人生の残り時間で「日割り計算」したことありますか?

◇早く始めるほど、人生の価値は上がる

例えば、10万円のモノを買ったとします。
10年使えば、1日あたり約27円。

でも、5年しか使わなかったら、1日あたりは約55円。

同じモノでも、使う期間が短いほど高くつく。

これって実は、モノだけの話ではないと思うんです。

学びも、経験も、人生の変化も同じ。
早く始めるほど、人生で使える期間が長くなる。

私自身も、
「そのうちやろう」
「落ち着いたらやろう」

そんなふうに先延ばしにして、何年も過ぎてしまったことが過去にはたくさんあったし今もゼロではありません。

でも…悩んでいる時間も、人生の時間なんですよね…。

◇「そのうち」がなくなったとき、暮らしは変わる

春が来る少し前、私の連続講座
「人生の主役に返り咲く9weeksプログラム」を
終了された方がいます。

(※「人生の主役に返り咲く9weeksプログラム」は、
メールレターのみで告知をしています)

スタートしたのは、冬の初めでした。

「これから雪が降ると、雪かきで時間も体力も
取られるから春になってからの方がいいかも…」

その方は、そう悩まれていました。

でも結果は、「やる!」と決めて、冬からスタート。

そして春を迎えた今、
お部屋はすっきり整い、
暮らしも気持ちも大きく変わりました。

部屋を片づけられたことに達成感も感じられ、
「できた自分」を手に入れたことで、
春からの行動力もアップしているように感じられます。

もしあの時、「春になってからにしよう」と決めていたら?

今頃は、
まだ何も変わっていない春だったかもしれません。

◇早く整えるほど、人生の時間が増えていく

早くモノと自分と向き合い、
暮らしを整えるほどなくなっていくものがあります。

・探し物をする時間
・片づけに追われる時間
・二度買い、ムダ買い
・「片づけなきゃ」というストレス
・散らかった部屋にイライラする気持ち
・片づけられない自分へのがっかり感

そしてその代わりに、手に入るものがあります。

・やりたいことに集中できる時間
・ホッとできる癒しの空間
・自分の「好き」に囲まれた暮らし
・気持ちの余裕
・「私、これが好きなんだ」とわかる感覚

つまり、なりたい暮らしが、少しずつ現実になっていく。

それって、なりたい自分になるタイミングが
早くなるってことですよね。

もし今、
「すっきりした部屋にしたい」
「片づけたい」
「もっと心地よく暮らしたい」

そう思っているなら、早く整えるほど、
その整った空間で過ごせる時間は長くなります。

好きなモノに囲まれて過ごす時間も、
心地よく暮らせる時間も、
やりたいことに集中できる時間も、
早く始めるほど、人生の中で長く味わえる。

だから、今の私から昔の私に言いたい。
いや、今も言い続けたい(笑)

悩んだら、やる。
迷ったら、動く。

その一歩が、
なりたい未来の自分の時間を増やしてくれるから。

もし今、

「ずっと気になっていること」や
「こうなったらいいな」
「これができたらいいな」

そう思いながら先延ばしにしていることがあるのなら、
それはきっと、未来の自分からの「やってみて」の
サインかもしれません。

#50代からの暮らし
#人生の主役に返り咲く
#片づけ心理学
#自分で自分をごきげんに
#片づけ
先週から、なんだか舌がピリピリ…。 食べるものがしみる感じも続いて、 正直ちょっと怖くなりました。 先週から、なんだか舌がピリピリ…。

食べるものがしみる感じも続いて、
正直ちょっと怖くなりました。

「もしかして…舌のがん?」

そんな言葉が頭をよぎってしまって💦
すぐ歯医者さんへ予約。

そしてみてもらった結果は…異常なし。

口の中の乾燥や、歯とのちょっとした擦れ、
歯磨き粉の合う合わないが原因かもしれないとのこと。

そういえば… 
先月、いつも使っていた歯磨き粉が手に入らなくて 
違うものに変えたばかり。

あと、寝ているとき、口呼吸になっているかも。

とにかく、大事でなくて安心しました。

ホッとしたのと同時に、

不調になるからこそ、当たり前にできていたこと、
何も感じずに過ごせていたこと…
これらが実は、ありがたいことだったんだ、と
改めて感じました。

そしてもうひとつ。

「あぁ、これも年齢の変化なんだなぁ」とも。

50代。不調の原因に「加齢」がじわじわ入り込んでくる(笑)

変化はあるけれど、だからこそ 
自分の体にも、心にも、
やさしくできる時間かもしれない。

ここまで頑張ってくれた体だから。

不調は、老いたから…で止めず、
これからに人生を心地よく生きていくための
サインと受け取ってケアしていきたい。

#50代の暮らし
#50代女性
#自分で自分をごきげんに
#不調はサイン
#体のサイン
【クローゼットや冷蔵庫を片づけたら見えてきた「大切なこと」】 『片づけ心理学®』を学び、 実際にお 【クローゼットや冷蔵庫を片づけたら見えてきた「大切なこと」】

『片づけ心理学®』を学び、
実際にお片づけを進めた方から、
こんな感想をいただきました。

「探し物に当てる時間がなくなりました。
今まで、いかに無駄な時間を使っていたのかと思います。」

家の中が整うと、まず変わるのが「時間」です。

探している時間。
迷っている時間。
後回しにしている時間。

それが少しずつ減っていきます。

◇クローゼットを見たときの気づき

片づけを進める中で、
クローゼットを整理したときのこと。

使っていない服がたくさんあることに気づいたそうです。

でも、それ以上に大きかったのは
「今の自分に必要なモノを選べるようになってきた」
という感覚でした。

片づけは、モノを減らすことではなく
自分に必要なものを選ぶ力を取り戻すこと。

クローゼットは、その練習の場所でもあります。

◇後回しにする癖がなくなった

もう一つ、大きな変化があったそうです。

「後回しにする癖がなくなりました。」

片づけをしていると、
自分の行動パターンにも気づくようになります。

「あとでやろう」
「今じゃなくてもいいかな」

そんな小さな後回しが積み重なって、
暮らしを重たくしていたことに気づいたそうです。

◇冷蔵庫から出てきた、たくさんの賞味期限切れ

さらに、冷蔵庫を整理したときのこと。
賞味期限切れのものが、たくさん出てきたそうです。

「今まで、賞味期限切れのものを、
身体に取り入れていたんだなと思いました。」

ここで、ふと気づいたそうです。

私は、自分を大切にしていただろうか?と。

自分を大事にしないと、仕事にしろ家庭にしろ、
上手くいかないよね。

そんなことを感じたそうです。

◇片づけは「自分を大切にする」練習

忙しい毎日の中で、仕事も大切、家庭も大切。
でも…全部を大切にしようとして自分のことは、後回し。

気づけば、「なんだかうまくいかない」
そんな感覚になることもあります。

片づけは、ただ家を整えることではありません。

モノと向き合いながら

・自分は何を大切にしたいのか
・どんな暮らしをしたいのか

それを少しずつ思い出していく時間にもなります。

たくさんの気づきのシェアをしてくださり、
ありがとうございます。

#青森
#整理収納
#片づけ心理学
#自分で自分をごきげんに
#50代の暮らし
今日は、片づけは 「見た目をスッキリさせること」 「モノを減らすこと」だけではない、 というお話をさ 今日は、片づけは
「見た目をスッキリさせること」
「モノを減らすこと」だけではない、
というお話をさせてください。

◇モノの前で、手が止まる瞬間

お客さまとお片づけの作業をしていると、
ふっと手が止まる瞬間があります。

それは、ただの「モノ」ではなく、
そこに思い出や感情が詰まっているモノに出会ったとき。

先日のお片づけ作業でも、あるモノを手にした瞬間、
お客様の手が止まりました。

「これ……どうしよう」

そう言って、しばらく黙ってそのモノを見つめていました。

残しておきたい気持ちもある。

でも、それを見るたびに、
あまり思い出したくない出来事まで
一緒に思い出してしまう。

だから今まで、まるで「なかったモノ」のようにして、
奥にしまい込んでいました。

 
◇涙のあとに生まれた決断

手に取って、しばらくじっと見つめているうちに、
ぽろぽろと涙がこぼれました。

そしてお客さまは、
今のタイミングで手放すことを選びました。

きっとそのモノを見つめている間、
頭の中ではたくさんの思い出やいろいろな感情が
浮かんできていたのだと思います。

でも、これからの「なりたい未来」を思い描いたとき、
「もう、このモノはなくても大丈夫」そう思えた。

お客さまは、自分の気持ちにひとつのカタをつけたのです。
 

◇片づけは、心を整理する時間

片づけは、ただモノを減らす作業ではありません。

モノと向き合うことは、
自分の気持ちと向き合うことでもあります。

今まで見ないようにしていた気持ち。
心の奥にしまっていた思い。

それに気づいたとき、涙が出ることもあります。

でも、その涙のあと気持ちが吹っ切れたり、
表情がふっと軽くなることがあります。

心が前に進むために必要な時間だったのかもしれません。

片づけの現場では、
そんな瞬間に何度も立ち会ってきました。

モノを整理することは、心を整理すること。

そしてそれは、これからの自分自身を大切にするための
小さな練習でもあります。

#青森市
#整理収納
#片づけ心理学
#自分で自分をごきげんに
#人生の主役
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いろいろあるけど「人生の主役に返り咲く」50代女性のための7日間メール講座