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2022年11月16日 / 最終更新日時 : 2022年11月16日 yukakatou

11/22(火)妊婦から復帰までパパママまるごと学べる「学viva」で”ママがラクになれるお片づけ3つのコツ”をお伝えします

11月22日(火)NPO法人子育てオーダーメイド・サポートこももさんの『妊婦から復帰までパパママまるごと学べる「学viva」』で”ママがラクになれるお片づけ3つのコツ”をお伝えします (※チラシをクリックすると拡大します […]

2022年11月14日 / 最終更新日時 : 2022年11月23日 yukakatou

12/14・16・17『なりたい自分を手に入れるレッスン&これからの人生を楽しみたい人の「なりたい自分づくりプログラム」説明会』オンライン開催

11月3・4・5日の3日間、リアルで開催し好評いただいた、 『なりたい自分を手に入れるレッスン&これからの人生を楽しみたい人の「なりたい自分づくりプログラム」』説明会 いよいよ12月14・16・17日に初のオンライン開催 […]

2022年10月17日 / 最終更新日時 : 2022年10月20日 yukakatou

10/21・22 見た方がこれからの自分にワクワクしてくれたらいいな「整理収納フェスティバル2022」『片づけ心理学®』出展のお知らせ

10月21日(金)22日(土)の2日間、年に一度の整理収納のお祭りイベント「整理収納フェスティバル2022」がオンラインで開催されます。 整理収納アドバイザー1級の方、整理収納アドバイザー2級の方、興味があるという方、誰 […]

2022年10月11日 / 最終更新日時 : 2022年10月11日 yukakatou

10/29(土)カンタンお片づけ&お金の相談会inドラゴンカフェ

10月29日(土)マネードクター青森支社様主催の「カンタンお片づけ&お金の相談会inドラゴンカフェ」でお片づけの話をさせていただきます。 お片づけ講座では、お片づけのやり方や、上手くいくコツをお伝えします。   […]

2022年6月7日 / 最終更新日時 : 2022年6月7日 yukakatou

部屋も私もよくばりにシフトしたいと思っている方へ:【手帳のGAKKO】×『片づけ心理学®』6ヶ月クラス

・片づけられるようになりたい ・もっと輝きたい ・なりたい暮らしと自分を手に入れたい ・自分の理想に向かって加速したい… そんなみなさんに『片づけ心理学®』を手渡させていただいていますが、今回、さらによくばりな情報をお届 […]

おしゃれ終活
2022年5月23日 / 最終更新日時 : 2022年6月7日 yukakatou

6/12(日)~おしゃれ終活®~50代からの「 自分らしくごきげんに生きるレシピ 」開催のお知らせ

~おしゃれ終活®~50代からの「 自分らしくごきげんに生きるレシピ 」 6月は「一日で両方受講したい」とリクエストをいただいたので、6月12日(日)アピオあおもりので「心とモノのお片づけ」「情報のお片づけ」を続けて開催す […]

おしゃれ終活
2022年4月18日 / 最終更新日時 : 2022年5月20日 yukakatou

New講座 ~おしゃれ終活~50代からの「 自分らしくごきげんに生きるレシピ 」開催のお知らせ

3月~4月にプレ開催した「おしゃれ終活®」ですが、5月から定期開催いたします。 記念すべき1回目は5月14日(土)です。   こんな悩みありませんか? 自分のこれからにワクワクできない 家族や親の ことで自分の […]

片づけ心理学
2022年4月5日 / 最終更新日時 : 2022年5月7日 yukakatou

「120%HAPPYになれる世界をつくる」ための扉を開けてみませんか?『片づけ心理学®』特別体験会

この春「120%HAPPYになれる世界をつくる」ための扉を開けてみませんか? 以前、ブログでもお伝えしましたが「『片づけ心理学®』体験会プロジェクトが動き出しました」、この春『片づけ心理学®』の特別体験会が誕生しました。 […]

2022年2月27日 / 最終更新日時 : 2022年2月27日 yukakatou

3/11・4/8・5/13 「はじめの一歩・お片づけ」(全3回)開催します

今年も、お片づけ超苦手さん向けに、青森ALiカルチャーセンターにて「はじめの一歩・お片づけ」の講座を3月11日(金)・4月8日(金)・5月13日(金)の全3回で開催します。(※この講座はカルチャーのみの講座です) &nb […]

2022年2月3日 / 最終更新日時 : 2022年2月7日 yukakatou

2月の講座のお知らせと1月の暮らし

2月の講座をお知らせします。 2月末までの公共施設閉鎖に伴い、2月に限り開催システムを変更いたします。   2月11日(金・祝)方眼ノート1Dayベーシック講座 無料フォロー会・リアル(状況により中止またはオン […]

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日々の暮らしをゆるく更新中です

gokigennikaeru

【こんなふうに歳を重ねたい】 今日 【こんなふうに歳を重ねたい】

今日の青森は暑かったですね~

日が傾いても暑いと思ったら
30度超えだったなんてビックリ

今日は2年ぶりにご依頼いただいたお宅に
お片づけに行ってきたんだけど

「朝からバタバタして来たでしょ?
お茶飲んで一休みしてから初めましょう」

と、お抹茶と豆大福をいただきました

お茶碗はタンポポの模様が入っていて
季節を器でも楽しむなんて素敵♡

今日は着物の整理だったというのも
あるかもしれないけど
一度リセットしてから始めるお片づけ作業は
いつも以上に穏やかな気持ち

母に近い年齢の方なんだけど

歳を重ねたらこんなふうに
器を愛でたり
何気ないおもてなしがサラッとできたり
前向きな話や楽しい話を
いつもしている

こんなふうに歳を重ねたいなと思える
そんな時間でした♪

#青森
#片づけ
#お片づけサービス
#こんなふうに歳を重ねたい
#暮らしを楽しむ
#自分で自分をごきげんに
#50代の暮らし
#整理収納アドバイザー
【5/17(水)ABA青森朝日「ハレのちあした」で冷蔵庫のお片づけをお伝えします】

青森朝日放送「ハレのちあした」の毎週水曜日は「ハレのちLIFE」!

5月17日の「明日からできるお片づけ術」コーナーでは、冷蔵庫のお片づけをお伝えします。

今はお休みしている「自宅公開&お片づけ相談会」開催時に、来ていただいた方にアンケートを書いていただいていたんですが、「1番参考になったのはどこのスペースですか?」の回答で「冷蔵庫」はTOP3に入っています。

冷蔵庫の中に入っているモノって、実は「必要」「不必要」が分かりやすいので、お片づけ初心者さんにはおすすめの場所のひとつです。

なぜなら、賞味期限という数字があることで判断しやすかったり、食材も、匂いや見た目でまだ食べられるか否かが分かりやすいからです。

「これはもう食べられないけど、もったいないから捨てないでとっておこう」「賞味期限が切れたけどいつか食べるかも」…とはならないですよね(笑)感情に左右されにくいのも、お片づけ初心者さんには助かります。

自宅公開時のアンケートでも、「すぐマネできそう」「カンタン!帰ったらすぐやってみます」との感想をいただけている冷蔵庫の中。

「明日からできるお片づけ術」のコーナー名の通り、これを見たら明日から(もしかしたら、今日から、かも(笑))すぐできます。

簡単にできることばかりなので、ぜひ見ていただいて、皆さんの暮らしに活用していただけたら嬉しいです。

家事がめっちゃラクになりますよ。

「ハレのちあした」は16時20分からです♡

◆「明日からできるお片づけ術」コーナーでは、リクエストや質問を募集しています。

このスペースがみたい、こんな時どう片づければいいの?
ささいなことでOKなので、お気軽にDMくださいね。

・・・・・

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週に一度のメールレターで、あなただけの
ごきげんな暮らしを手にするヒントを
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「加藤ゆかのごきげんな暮らし便り」は
プロフィールの下のリンクより
@gokigennikaeru

#青森市
#青森朝日放送
#ハレのちあした
#ハレのちLIFE
#お片づけ
#冷蔵庫のお片づけ
#すぐ真似できるお片づけ術
#めんどうくさがりでも片づく
#ズボラでも片づく
#暮らしを楽しむ
#50代の暮らし
#自分で自分をごきげんに
【片づけられない…と思っていたら、まずは「正しいやり方」を知ってみない?】

講座開催告知は
ホームページのみでお知らせして
Instagramではお伝えしていませんでしたが
一部の講座の告知を
こちらでもしたいと思います♪

・・・・・

4月は節目の月。新生活を迎えたり新学・進級で使うモノに変化があった方も多いのではないでしょうか。

1ヵ月近くたった今、気が付いたら部屋がモノだらけ…そんな方には、「整理収納のきほん講座」で片づけを知っていただくところからスタートするのをおすすめします。

◆こんなお悩みありませんか
・片づけたい気持ちはあるがどう片づけたらよいか分からない
・減らしたいのに捨てられない
・家族が片づけてくれない
・いつも何かを探していてうんざり
・がんばっって片づけてもすぐ元に戻ってしまう
・片づけられない自分を責めてしまう

そのお悩み解決できます!!

◆この講座で得られること
・片づかない理由が分かる
・片づけの効果を知ることができる
・片づけの手順を知ることができる
・片づく仕組みづくりのコツを得られる
・自分に合った収納を知ることができる

◆お客様の声
・モノをどう片づけるか、が視点になっていたけれど、自分がそのモノをどう使うか、どのくらいいつ使うか、その視点が必要なことが分かった

・片づけが苦手なことが悪いことだとと持っていましたが、方法があり、自分・家族の動きに合わせて仕組みを作ることが足りていないいなかったと解決策が見つかり、自分を許せたことが良かったです

・スッキリするための片づけだけでなく、目的をはっきりさせて、子どもが勉強に意欲がわくような片づけを考えられるようになった気がする。片づけは家族がそれぞれ目的や夢に近づくためのモノだと思った

・そんなに気合いを入れなくても少しづつやればいいんだと、気持ちが軽くなりました

・部屋を片づける、が、目的ではなく、片づいた部屋でやりたいことをやりたい時間に出来て幸せ~と感じることが目的になった

・片づけのやり方を正しく知ることで、頑張って片づけているのに何ですぐリバウンドしてしまうのか、その理由が分かった

◆講座概要

◎リアル開催
.日 時:5月24日(水)10:00~12:00 (締切5月19日)
場 所:講師自宅サロン(青森市東大野 ※詳細はお申し込み後にお伝えします)
参加費:3,300円(税込)
定 員:3名
持ち物:筆記用具、飲み物

※小さなお子様連れの方はお申し込み時に言ってください(安心安全に受講していただくためにサロンのレイアウトを変えますので、別日を提案させていただく場合があります♡)

◎オンライン開催(zoom使用)
日 時:5月19日(金)10:00~12:00
参加費:3,300円(税込)※振込でお願いします(恐れ入りますが手数料はご負担ください)

◆お申込み・お問い合わせ
InstagramのDMからどうぞ♪

◆メッセージ
片づけられないと悩む方は「自分のせい」と思ってしまいがちです。
私も、整理収納を知る前は、頑張って片づけてもすぐリバウンドしてしまう自分に「頑張りが足りないから」と思っていました。
けれど、やり方を知って実践していく事で、頑張らなくてもサクサク片づく、家族も協力してくれる、自分のなりたい暮らしが形になっていく、いつもきげんよく過ごせる・・・そんな環境と自分を手に入れました。
片づけられない…と思っていたら、まずは「正しいやり方」を知ってみませんか?

#青森
#片づけ
#片付け
#整理収納
#片づけられない
#片づけが苦手
#片づけ方を知りたい
#自分で自分をごきげんに
【1日のスタートは「こうなったらいいな〜」、ではなく「こうするぞ〜!」】

青森は今日もいい天気!

今日もごきげんな一日にするぞ〜♪と
決めて一日をスタートすれば
その通りになっちゃうよ

久しぶりに
ラルフローレンのカップ&ソーサーで飲む
カフェオレ

器を変えるだけでも
気分が変わる♡

・・・

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#青森
#コーヒーのある暮らし
#庭を楽しむ
#暮らしを楽しむ
#50代からの暮らし
#自分で自分をごきげんに
【庭仕事も年齢と共に変化】 今日で 【庭仕事も年齢と共に変化】

今日で大体庭仕事スタート部分は完了

雪囲いを外したり
花を植えたり
雑貨を移動したり…

小枝で柵を作ったら
今年も庭づくりが始まったな〜と実感

3年位前は丸一日でガッツリやっていたけど
最近は、午前中だけ、とか、午後だけ、とか
短い時間で2〜3日に分けてやるようになった(笑)

これからもずっと続けていきたいから
重い鉢や手間がかかる植物は手放しながら
負担なく楽しめる庭にしていきたいな

#庭
#ガーデニング
#ものぐさガーデニング
#暮らしを楽しむ
#庭を楽しむ
#自分で自分をごきげんに
#50代の暮らし
【GWは大きなくりの木の下で】

世の中はGW
たまにはどこかに出かけようか、ということで
夫と義母とで

平川市にあるオープンガーデン
「大きなくりの木のしたで」
に、行ってきました。

ちょうど菜の花とりんごの花が見頃。

ライラックも咲いていて
多肉植物もたくさんあって
園芸雑貨も…♡

買うタイミングを逃して
もう家の近くでは売っていない
パンジーやビオラの苗もあってラッキー
早速購入

かわいい鉢やライラックの苗も♡
久しぶりの衝動買いです。

でもちゃんと使うからね

スタッフさんが
苗の根っこの扱いや
植え替えしたあとのコツも
アドバイスしてくださり
ありがたかった〜

さあ、どう植えていこう♪

#平川市
#オープンガーデン
#大きなくりの木の下で
#スタッフさんが親切
#暮らしを楽しむ
#庭を楽しむ
#自分で自分をごきげんに
#50代の暮らし
【庭仕事始まり〜ハナミズキ】 今日 【庭仕事始まり〜ハナミズキ】

今日の青森はいい天気
ということで
今年の庭仕事開始♪

庭仕事をして空をみたら
ハナミズキが上を向いて咲いています

知ってる?

この咲いているのは、実は花じゃないんだって!

最近知ったんだけどね(笑)

白いところは葉っぱで
花は真ん中のプツプツ
このひとつひとつが花だそう
・
・
・
今日から少しずつ庭もいじっていきます

庭を見たり庭仕事をしたり
ごきげんな時間が増えるシーズンが来た〜♡

明日は雑貨を庭に出して
もう少し花も買ってこようかな

・・・

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#ガーデニング
#花のある暮らし
#庭仕事
#ハナミズキ
#暮らしを楽しむ
#庭を楽しむ
#自分で自分をごきげんに
#50代の暮らし
【いつものじゃない、を選ぶ】 ぽっ 【いつものじゃない、を選ぶ】

ぽっかり空いた月曜日の午前中

何をしよう

めっちゃいい天気
(午後から雨マークだけど)
風も気持ちいいし「掃除」に決定

いつもよりちょっぴり丁寧にやってみる
(ふだん手抜きし過ぎだから笑)

家の空気が一段クリアになったような爽快感♪

2階が終わって1階をやる前に休憩
おやつタイムだよ(これ大事♡)

昨日買ったベーグルとコーヒー

コーヒーはヨーロピアンなんちゃらって味

ベーグルは
メープルシロップ・シナモン・ターメリックが
入っているやつ

甘いの?スパイシーなの?

どっちもいつものじゃ買わない味だけど
今年はいつもの「じゃない」のを選んでみる、を
テーマにしてるから

いつものじゃないのを選ぶことで
なんか違う、という時もあるけど
これいい〜!とか
出会えて良かった〜とか
自分の「好き」の世界が広がる時もあるから
ワクワクドキドキだよね

揺れるカーテン越しに
今年はどんな庭にしようかな、なんて
考えてみたりインスタ投稿してみたり

さあ掃除も後半戦

あと30分だけ
タイマー片手にやっちゃうよ♪

・・・

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#月曜日の朝
#掃除
#家の空気が一段クリアに
#いつものじゃないのを選ぶ
#掃除の合間の休憩
#おやつタイム
#コーヒーのある暮らし
#自分で自分をごきげんに
#50代の暮らし
【編んだクッションカバー完成】 皆 【編んだクッションカバー完成】

皆さんはもう忘れているでしょう…
私がクッションカバーを編んでいたことを。

だって編み始めたのが1月
そんなに大きくないサイズだから
サクサクっと出来上がると思っていたけど
途中で放置。

春までにはでかす!と思っていたけど
春になって桜もすっかり散った今日

出来上がりました♡

途中でもうやめようかなと
思ったときもあったけど

そんな時に思い出したのが
『片づけ心理学®』

いつも講座でお伝えしていることを
このクッションカバーに
当てはめてみたら

冬に毛糸のクッションがある風景って
ずっと憧れていたし

一気にやろうとすれば
時間がない…
タイミングが…
優先順位が…
と、できない理由を並べてしまいがちだけど、

いつもお伝えしているコツさえ押さえれば
必ずゴールにたどり行く!

ということで完成。

めちゃめちゃめちゃ達成感で
ニヤついて見ています。

なんだかもう毛糸って季節じゃないけど
せっかく出来上がったから
2〜3日、使ってからしまって
寒くなった頃にまた出したいと思います。

・・・

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#クッションカバーを編む
#完成した達成感
#ベイビーステップ
#片づけ心理学
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