4月の講座のご案内とごきげんのタネ
頑張りすぎていない？4月に大切にしたい「ごきげんのタネ」
4月。
新しい季節、新しい環境。
「よし、頑張ろう！」と気合いが入る一方で、気づいたらちょっと疲れている…そんなことはありませんか？
・やることに追われている
・自分のことは後回し
・なんだか余裕がない
それは、頑張りすぎているサインかもしれません。
真面目で優しい人ほど、
・ちゃんとやらなきゃ
・迷惑をかけちゃいけない
・期待に応えたい
と、知らないうちに頑張り続けてしまいます。
でも、余白がなくなると、心も体も、だんだん苦しくなってしまうものです。
だからこそ大切にしたいのが、「ごきげんのタネ」
・好きなカップでお茶を飲む
・コーヒーを豆からひいて淹れてみる
・5分だけぼーっとする
・寝る前に、今日できたことにマルをつける
特別なことじゃなくていいんです。
どこかに出かけなくても、わざわざ時間をつくらなくても、日常の一コマを「これは私のごきげんタイム」と決めて、味わってみる。
ちなみに私は、朝8時までに家事を終えて、その日の気分で選んだカップ＆ソーサーでコーヒーを飲みながら連続ドラマを観る15分が、その日最初のごきげんタイムです。
ただ何となく過ごす15分と、「ごきげんタイム」と決めて過ごす15分。
同じ時間でも、感じ方がまったく違うので、気になる方はぜひ試してみてくださいね（笑）
片づけも同じです。
わざわざ丸1日時間をつくらなくても、気合を入れなくても、引き出しひとつ整えるだけで、「できた」満足感が味わえたり、気持ちまでスッキリします。
ごきげんも、片づけも、小さな積み重ねで整っていくもの。
この春は、「頑張る私」だけでなく、「ごきげんでいる私」も大切にしてみてくださいね。
4月の講座のご案内
■そもそも整理収納って何？と思っている・そのうち片づけようと思いながらなかなか片づけられない・自分に合った片づけが知りたい・減らしたいのに捨てられない。家族が片づけてくれない、という方におすすめ
4月10日（木）10：00～12：00 ：リアル
■片づけたらいいのは分かっているけれど行動に移せない・自分は片づけられない人だと思っている・片づけ講座を受講したり片づけ本を読んでもなかなか実践できない・自分を変えたい・人生のステージを上げたい、という方にもおすすめ
4月17日（金）初級 / 4月24日（金）中級 :リアル
4月16日（木）初級 / 4月23日（木）中級 :オンライン
■整理収納をしっかり学び活かしたい・片づけが苦手だができるようになりたい・整理収納を知って家や職場で活かしたい・ムダをそぎ落として時間を有意義に使いたい・整理収納アドバイザーの資格を取得したい、という方におすすめ
4月18日（土）アピオあおもり ：リアル
■育児、仕事、家事が同時進行で頭の中がごちゃごちゃ・いつも不安感がある・物事を決めるのに時間がかかる・考えが頭の中で散らかってまとまらない・自分の意見を相手に伝えるのが苦手・学んでもそれを活かせない・記憶力をアップしたい、という方におすすめ
4月13日（月）：リアル
4月5日（日）・8日(水) ：オンライン ※2日間に分けて開催
■自分のこれからにワクワクできない・家族やまわりのことを優先して自分のことは後回し…私の人生これでいい？・そろそろ「終活」をした方がいいよね。でも、何から手を付けたらいいか分からない・子育て完了・仕事が一段落、これからの人生をどう過ごそう
4月20日（月）心とモノの片づけ ：リアル
4月22日（水）情報の片づけ ：リアル
■ご自宅に伺ってお片づけをする「お片づけサービス」は、現在4月から伺えます。予約も受け付けていますのでお問い合わせください。
・日程が合わない
・受講したいけれど、どの講座が自分の問題解決に役立つのか選べない
そんな方は、お気軽にこちらのお問い合わせフォーム でご連絡ください。
＜お知らせ＞
青森県八戸にて「整理収納アドバイザーフォーラム2026」が開催されます。
詳しくはこちらをご覧ください⇒「整理収納アドバイザーフォーラム2026」
